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mysql密码忘了咋整？教你几招简单找回数据库密码的方法

盘雅霜
问答
2026-01-10 21:16:46
4

哎，MySQL密码忘了这事儿，别说新手了，老司机偶尔也会阴沟里翻船，别慌，这绝对不是世界末日，网上有很多热心网友分享过解决方法，比如知乎上就有不少高赞回答，CSDN上更是有详细的步骤教程，下面我就把这些方法给你捋一捋,总有一招能帮你把门敲开。

核心思路就两条：要么绕过密码验证进去改密码，要么直接“暴力”修改密码文件。

第一招：万能钥匙——跳过权限验证（最常用）

这个方法就像是你把锁给拆了，先进屋再说，根据CSDN博客上大量教程的说明,这个方法适用于你还能登录服务器的情况。

mysql密码忘了咋整？教你几招简单找回数据库密码的方法

步骤是这样的：

关掉MySQL服务： 你得让MySQL停下来,方法因操作系统而异。
- 如果你是Windows系统： 在“服务”里找到MySQL，右键点击“停止”，或者用管理员身份打开命令提示符（CMD），输入 net stop mysql（注意，这里的mysql是你的服务名，有时可能是mysql57或mysql80，去服务里看清楚）。
- 如果你是Linux系统： 打开终端，通常是用 sudo systemctl stop mysql 或 sudo service mysql stop。
创建一个“后门”启动脚本： 这是关键一步，我们需要告诉MySQL：“这次启动，不用检查密码了。”根据多个技术社区的文章，比如知乎用户提到的,我们需要创建一个特殊的启动命令。
- Windows系统： 还是用管理员身份的CMD，切换到你的MySQL的bin目录下，cd C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 8.0\bin，然后输入：
```
mysqld --skip-grant-tables
```
- Linux系统： 在终端里输入：
```
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &
```
  输入这行命令后，命令行可能会看起来卡住了，这是正常的，说明MySQL已经在“无密码模式”下运行了。
无密码登录并修改密码： 新开一个命令提示符或终端窗口（原来的那个别关！）。
- 同样进入到MySQL的bin目录（Windows）或直接使用mysql命令（Linux）。
- 输入 mysql -u root -p，当它问你密码时，直接按回车键，因为现在已经跳过验证了，你就能直接以root身份进去。进去后，你会看到提示符变成了 mysql>，现在就可以修改密码了，但这里有个小坑，不同版本的MySQL修改密码的命令不太一样,这也是很多CSDN教程里会重点强调的。
- 对于MySQL 5.7及更早版本：
```
UPDATE mysql.user SET authentication_string=PASSWORD('你的新密码') WHERE User='root';
```
- 对于MySQL 8.0及更新版本： 密码管理方式变了，需要用下面这个：
```
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '你的新密码';
```
  输完命令后，一定要执行 FLUSH PRIVILEGES; 来刷新权限,让新密码生效。
重启MySQL服务： 密码改好了，就得把“后门”关掉，回到第一个命令行窗口，按 Ctrl+C 停止MySQL，然后像第一步那样，正常地启动MySQL服务（net start mysql 或 sudo systemctl start mysql）,你就可以用刚设的新密码登录了。

第二招：如果第一招不灵，或者你连mysql命令都找不到——修改初始化文件

这个方法在知乎的一些回答里被作为备选方案提到，原理是MySQL启动时会读取一个叫my.cnf（Linux）或my.ini（Windows）的配置文件,我们可以在这里面做手脚。

找到这个配置文件，Windows通常在MySQL的安装目录下，Linux在 /etc/mysql/ 或 /etc/ 下。
在 [mysqld] 这个段落下面，加一行：
```
skip-grant-tables
```
保存文件，然后正常重启MySQL服务，这样效果和第一招里的“后门”启动是一样的。
接着重复第一招里的第3步,无密码登录并修改密码。
非常重要的一步： 密码修改成功后，一定要回到这个配置文件，把刚才加的 skip-grant-tables 这一行删掉或者用注释掉（写成 #skip-grant-tables），然后再重启一次MySQL服务，否则你的数据库就一直处于无密码状态,太危险了！

第三招：实在没办法的“重装大法”（不推荐，但得知道）

有些论坛网友会说，如果上面两招都失败了，或者你的数据库是全新安装的、里面没什么重要数据，那最彻底的办法就是卸载重装，但这绝对是下下策，因为你会丢失所有数据，除非你确定数据库是空的，或者你有最近的备份,否则千万别轻易尝试。

最后的小贴士（来自大家的经验）

记不住命令？ 没关系，这些命令确实有点长，你可以先把这篇文章收藏起来,用到的时候照着敲就行。
注意版本差异： 就像前面说的，改密码的命令在MySQL 5.7和8.0之间不一样，这是最容易出错的地方，如果你不确定自己的版本，可以试试8.0的命令，如果报错再换5.7的。
改完密码还是登录不上？ 检查一下是不是有空格输错了，或者用户主机名不对（比如是root@%而不是root@localhost），可以在mysql命令符下用 SELECT user, host FROM mysql.user; 查看一下准确的root用户信息。
养成好习惯： 密码找回后，赶紧找个安全的地方把新密码记下来,或者考虑使用密码管理器。

希望这几招能帮你顺利解决问题！操作前如果特别担心，可以先给整个虚拟机或服务器做个快照,这样就算操作失误也能一键还原。