天地之分再解读：最新笔记本CPU天梯排名与深度分析

根据中关村在线和极客湾等科技网站近期的评测和排名数据，我们来聊聊现在笔记本电脑的CPU性能情况，简单说，就是看看哪个牌子的哪个型号更厉害,帮你弄明白该怎么选。

整体格局：英特尔和AMD两强争霸

现在还是英特尔和AMD这两家的天下，英特尔是酷睿系列，AMD是锐龙系列，它们各有各的优势，没有谁绝对好,关键看你的需求。

• 英特尔（酷睿）： 根据极客湾的测试，英特尔在单核性能上通常有优势，这意味着对于一些主要靠单个核心速度的应用，比如玩一些老游戏或者某些专业软件，英特尔可能会感觉更流畅一些，它的稳定性也很好,和很多软件的兼容性经过了长时间考验。
• AMD（锐龙）： AMD在多核性能上往往更猛，简单理解就是，同时开很多个软件、或者进行视频剪辑、3D渲染这种能让所有核心都忙起来的工作，AMD通常效率更高、速度可能更快，AMD的核显（电脑自带的显卡）性能普遍比同级别的英特尔要强，如果你不打算买独立显卡,AMD的本子玩点小游戏或者做点轻量设计会更有优势。

CPU性能梯队排名（通俗版）

这个排名主要参考了中关村在线的天梯图和极客湾的综合性能数据，我们把CPU按性能从强到弱分成几个档,这样好理解。

第一梯队：性能猛兽

• 型号： 英特尔酷睿 i9-14900HX，AMD 锐龙 9 7945HX。
• 特点： 这是目前移动端最强的CPU，性能堪比很多台式机，适合顶级游戏玩家、专业的视频剪辑师、3D动画师等，对性能有极致要求的人，缺点是价格贵，电脑比较厚重,电池不耐用。

第二梯队：高端主力

• 型号： 英特尔酷睿 i7-14700HX/H，AMD 锐龙 9 7845HX，锐龙 7 7745HX。
• 特点： 性能非常强大，能流畅运行所有主流大型游戏和绝大多数专业软件，是高端游戏本和专业设计本的主流选择，对大多数人来说,这个档次的性能已经绰绰有余了。

第三梯队：主流甜点

• 型号： 英特尔酷睿 i5-13500H，i7-13650HX；AMD 锐龙 7 7840HS，锐龙 5 7640HS。
• 特点： 这是最受欢迎、性价比最高的区间，性能足够应对日常办公、学习、主流网络游戏（如英雄联盟、CS:GO）和一些中轻度的视频图片处理,大多数主流价位的高性能轻薄本和入门游戏本都用这个级别的CPU。

第四梯队：轻薄便携与日常办公

• 型号： 英特尔酷睿 Ultra 5 125H，AMD 锐龙 7 7840U，以及更早的英特尔第13代i5/i7的U系列。
• 特点： 主要用在追求轻薄、长续航的笔记本上，性能足够保证日常使用（上网、看视频、Office办公）非常流畅，一些型号的核显也能玩点小游戏，如果你主要带着电脑到处走，对性能要求不高,这个级别是首选。

第五梯队：入门基础

• 型号： 英特尔酷睿 i3、奔腾、赛扬；AMD 锐龙 3 或更早的锐龙 5 5xxxU系列。
• 特点： 性能刚好满足最基本的上网、文档处理、看高清视频，适合预算非常有限，或者用途极其简单的用户,不建议用来做复杂的工作。

深度分析：怎么选才对？

光看排名不行,关键是要匹配你的需求。

1. 玩大型单机游戏（赛博朋克2077》、《艾尔登法环》）？

   • 重点看： 独立显卡！CPU选第二梯队（如i7-13650HX或锐龙7 7745HX）就完全足够了，把更多预算留给更好的显卡（如RTX 4060或更高）。

2. 做视频剪辑、3D建模？

   • 重点看： CPU的多核性能+大内存，建议从第二梯队（i7/HX系列或锐龙7 HX系列）起步，预算够就上第一梯队,内存最好32GB起步。

3. 主要是办公、上网课、追剧，偶尔玩点小游戏？

   • 重点看： 第三、四梯队的CPU，尤其是AMD的锐龙7 7840HS或7840U，它们的核显性能很好，能应付很多需求，选择这类本子，电脑会更轻薄、续航更长。

4. 经常出差，最看重便携和续航？

   • 重点看： 第四梯队的U系列或英特尔新的Ultra系列，它们功耗低，发热小,能让你在不插电的情况下用得更久。

现在的CPU性能对大多数人都是过剩的，不要盲目追求最顶级的i9，除非你真的需要，对于游戏玩家，显卡比CPU更重要；对于移动办公者，便携性和续航比绝对的性能更重要,希望这个通俗的解读能帮到你。