笔记本处理器功耗天梯图发布：多品牌能效对比，帮你挑出真正省电的笔记本！

（来源：极客湾Geekerwan发布的笔记本电脑处理器能效曲线天梯图）

极客湾发布了一份非常实用的“笔记本处理器功耗天梯图”，这份图不是简单地比较哪个处理器跑分最高，而是把重点放在了“能效”上，也就是处理器在不同功耗下的性能表现，这对于我们普通用户来说，意义重大，因为它能帮我们看穿宣传噱头，找到那些真正省电、续航时间长，或者在高性能模式下不会变成“电磁炉”的笔记本电脑。

这份天梯图的核心思路很简单：他们把市面上主流的英特尔酷睿、AMD锐龙，甚至苹果的M系列芯片放在同一条曲线上进行对比，这条曲线展示了从低功耗（比如5瓦、10瓦）到高功耗（比如50瓦、100瓦）时，这些处理器的性能变化，就是看谁“吃得少，干得多”。

（来源：天梯图数据对比结果）

结果非常有意思,清晰地划分出了几个阵营，苹果的M系列芯片，比如M3、M2，在能效上可以说是一骑绝尘，在低功耗区间，比如15瓦左右，苹果芯片的性能表现远远超过了同功耗下的英特尔和AMD对手，这也就解释了为什么像MacBook Air这样的笔记本，不需要风扇散热，还能有非常长的续航时间，而且在处理日常办公、看视频等任务时非常流畅，如果你最看重的是便携性和续航，对Windows系统没有刚需，那么苹果笔记本的省电能力确实是目前顶尖的。

（来源：天梯图中AMD锐龙7040/8040系列的表现）

然后看AMD的锐龙处理器,特别是最新的7040系列和8040系列，它们的能效表现非常出色，是Windows阵营里的优等生，尤其是在中低功耗下，比如15瓦到30瓦这个范围，AMD的处理器性能释放比同级别的英特尔处理器要好不少，这意味着，同样标称续航10小时的轻薄本，用了AMD处理器的型号，可能在实际使用中真的能更接近这个时间，或者，在需要更强性能的时候，AMD的芯片可以用更低的功耗达到类似的性能，从而让笔记本的风扇噪音更小，机身温度更低，对于大多数需要Windows系统，又希望电脑轻薄、续航长的用户来说，选择搭载最新AMD锐龙处理器的笔记本，通常是一个不容易出错的决定。

（来源：天梯图中英特尔酷睿Ultra系列的变化）

再来说说英特尔,在过去，英特尔处理器给人的印象是高性能，但功耗和发热也比较大，在最新的酷睿Ultra系列处理器上，情况有了积极的变化，这份天梯图显示，酷睿Ultra在能效方面相比前几代产品有了明显的进步，特别是在低功耗下的性能提升了不少，虽然整体上可能还是略逊于同代的AMD处理器，但差距已经缩小，如果你看中的某款笔记本是英特尔酷睿Ultra平台的，也不用过分担心续航和发热问题，它已经比老款的英特尔笔记本要“省油”多了，但需要注意的是，一些老型号的，比如第12代、13代标压处理器，在高性能释放时功耗依然很高，更适合对性能要求极高的游戏本或工作站。

（来源：综合天梯图得出的选购建议）

我们普通人该怎么用这份天梯图来挑笔记本呢？其实不用记复杂的型号，记住几个原则就行：

第一,明确需求，如果你主要是移动办公、上课、追剧，对续航要求很高，那么优先考虑苹果M系列芯片的笔记本，或者搭载AMD最新锐龙处理器的轻薄本，它们的低功耗能效优势在日常使用中会体现得非常明显。

第二,如果你需要一定的性能，比如偶尔玩玩游戏，或者做点图片、视频编辑，但又不想笔记本太厚重、太吵，那么你应该关注那些搭载了AMD锐龙处理器或英特尔酷睿Ultra处理器的“全能本”，选购时可以留意评测中关于“性能释放”和“噪音控制”的部分，通常能效更高的芯片在这两方面会表现更好。

第三,如果你是硬核游戏玩家或者专业内容创作者，需要极限性能，那高性能的英特尔或AMD标压处理器依然是首选，但这时候你也要接受它功耗高、续航短、需要强劲散热的事实，这类笔记本通常都比较厚重。

这份“处理器功耗天梯图”就像是一面照妖镜，让我们不再被厂商各种复杂的型号和宣传语搞晕，它直接告诉我们一个硬道理：买笔记本不能只看处理器型号是不是最新、核心数是不是最多，更要看它的能效表现，一颗省电的“心脏”才能带来更安静、更凉爽、续航更长的使用体验，这对于天天抱着笔记本工作学习的人来说，幸福感提升可不是一星半点，希望这个基于真实测试的能效对比，能帮你挑到那台真正适合你的、省心又省电的笔记本。