Win11系统升级提示关闭方法全面介绍，轻松管理您的更新设置

暂停更新（最常用、最省心） 这是最简单直接的方法，相当于让系统更新“休息”一段时间，你可以选择暂停更新最长五周。

1. 点击屏幕左下角的“开始”菜单，然后选择“设置”（那个齿轮形状的图标）。
2. 在设置窗口中,点击左侧的“Windows 更新”。
3. 在Windows更新页面右侧,你会看到一个“暂停更新”的选项，点击它旁边的下拉菜单，可以选择暂停更新的时长，比如一周、三周或最多五周。
4. 选择后,系统在这段时间内就不会再给你推送任何更新提示了，等暂停期限结束后，你需要先安装最新的更新，才能再次使用暂停功能。

调整活动时间（避免工作时被打扰） 这个方法不是关闭更新，而是告诉系统你通常在什么时候使用电脑，让它避免在这些重要时段自动重启安装更新。

1. 同样进入“设置” > “Windows 更新”。
2. 在“更多选项”下面，找到“活动时间”。
3. 点击“活动时间”，你可以让系统自动判断你的活跃时段，或者手动设置一个开始时间和结束时间（从早上9点到晚上6点），在这段时间内，系统不会因为要安装更新而自动重启。

使用组策略编辑器（适用于Windows专业版或企业版） 这个方法功能更强大，可以更彻底地管理更新，但请注意，它只对Windows 11专业版、企业版或教育版有效，家庭版没有这个功能。

1. 同时按下键盘上的 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2. 输入 gpedit.msc 然后按回车，这会打开“本地组策略编辑器”。
3. 在左侧的树状目录中,依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件”，然后找到并点击“Windows更新” > “适用于企业的Windows更新”。
4. 在右侧窗口中,找到并双击打开“选择目标功能更新版本”这个策略。
5. 在弹出的窗口中,选择“已启用”。
6. 在下面的“目标版本”框中，输入你希望停留的当前Windows版本号（21H2 或 22H2），或者你甚至可以输入一个更旧的、已知稳定的版本号。
7. 点击“确定”，设置后，系统将不会收到超过你指定版本的功能更新提示，但依然会收到安全更新。

彻底关闭自动更新（不推荐，有安全风险） 通过禁用Windows Update服务，可以几乎完全关闭更新，但强烈不推荐普通用户这样做，因为你会错过重要的安全补丁，使电脑容易受到病毒和黑客攻击，这里仅作为知识介绍。

1. 再次按下 Win + R 键，输入 services.msc 后回车，打开“服务”窗口。
2. 在长长的服务列表中找到“Windows Update”。
3. 双击打开它的属性,首先点击“停止”来终止当前服务。
4. 然后将“启动类型”更改为“禁用”。
5. 点击“确定”，这样更新服务就被关闭了，如果你想恢复更新，需要回到这里重新启用它。

重要提醒： 根据微软官方支持文档（来源：微软官方网站）的建议，保持系统更新是保护电脑安全的重要措施，以上方法中，方法一（暂停更新）和方法二（调整活动时间）是平衡使用体验和安全性的最佳选择，请谨慎使用方法四，以免给电脑带来安全风险。