MySQL root密码忘了怎么办，这些方法帮你快速找回和重置

忘记MySQL的root密码是一个很常见但又让人头疼的问题，无论是刚开始学习数据库的新手，还是经验丰富的管理员，都可能遇到这种情况，别担心，MySQL提供了几种方法来重置root密码，下面将详细介绍两种最常用、最有效的方法，一种适用于Windows系统，另一种适用于Linux类系统（包括Mac），整个过程的核心思路是：先让MySQL服务器跳过权限验证启动，然后以无密码方式登录并修改root密码,最后恢复正常启动。

在Windows系统下重置MySQL root密码

根据微软官方文档和MySQL官方手册的说明,在Windows上操作步骤如下：

你需要停止正在运行的MySQL服务，可以通过快捷键“Win + R”打开运行窗口，输入“services.msc”并回车，在打开的服务列表中找到“MySQL”服务（可能名称后面有版本号，如MySQL80），右键点击它选择“停止”，或者，你也可以用管理员身份打开命令提示符（CMD），输入命令 net stop MySQL服务名 来停止服务。

接下来是关键的一步：跳过权限检查表启动MySQL，同样在管理员命令提示符中，切换到MySQL的安装目录下的bin文件夹，如果你的MySQL安装在C盘默认路径，可以输入命令 cd C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 8.0\bin（请根据你的实际安装路径修改），输入以下命令： mysqld --console --skip-grant-tables --shared-memory 这个命令的作用是启动MySQL服务器，但跳过了用户权限验证，这样任何人都可以在没有密码的情况下连接数据库，命令窗口会显示一些启动日志，并保持运行状态,不要关闭这个窗口。

你需要新开一个管理员命令提示符窗口，同样切换到MySQL的bin目录下，然后输入命令 mysql -u root 来连接MySQL服务器，由于上一步跳过了权限验证，此时你应该能直接登录成功，看到MySQL的命令行提示符“mysql>”。

连接成功后，就可以修改root用户的密码了，在MySQL 5.7.6及以上版本中，修改密码的SQL语句是使用ALTER USER，在mysql>提示符下,依次输入以下命令：

1. USE mysql; （这条命令是切换到名为mysql的系统数据库,里面存储了用户信息）
2. ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '你的新密码'; （将“你的新密码”替换为你想要设置的强密码） 如果执行成功，会提示“Query OK”。

密码修改完毕后，输入 exit; 退出MySQL客户端，然后回到第一个运行着mysqld的命令提示符窗口，按下“Ctrl + C”来停止MySQL服务器，像第一步那样，再次通过服务管理器或net start MySQL服务名命令正常启动MySQL服务,你就可以使用刚设置的新密码以root身份登录了。

在Linux或macOS系统下重置MySQL root密码

根据Linux手册页和MySQL官方社区文档，在类Unix系统上的步骤与Windows类似,但命令和进程管理方式有所不同。

需要停止MySQL服务，打开终端，根据你的系统使用的初始化系统，输入相应的命令，对于使用systemd的系统（如Ubuntu 16.04及以上、CentOS 7及以上），命令是 sudo systemctl stop mysql 或 sudo systemctl stop mysqld，对于使用SysV init的老系统，命令可能是 sudo /etc/init.d/mysql stop。

以安全模式启动MySQL并跳过权限验证，输入命令： sudo mysqld_safe --skip-grant-tables & 这里的mysqld_safe是一个用于启动mysqld服务器的脚本，--skip-grant-tables选项同样是为了跳过权限表，末尾的&符号是让命令在后台运行，执行后,你可能需要按一下回车键回到命令行提示符。

你可以直接连接MySQL服务器了，不需要密码：mysql -u root。

连接到MySQL后，同样需要先刷新权限，然后修改密码，在mysql>提示符下,输入：

1. FLUSH PRIVILEGES; （这一步很重要，它会让服务器重新加载授权表,确保后续的密码修改操作有足够的权限）
2. ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '你的新密码'; （设置你的新密码） 对于非常老的MySQL版本（如5.7.5之前），可能需要使用SET PASSWORD命令：SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('你的新密码');

修改成功后，输入 exit; 退出MySQL客户端，需要重启MySQL服务以恢复正常模式，首先找到mysqld_safe的进程ID并将其关闭，可以使用 sudo killall mysqld 或 sudo killall mysqld_safe，再使用systemctl或init脚本正常启动MySQL服务，sudo systemctl start mysql。

重要补充和注意事项

根据数据库管理的最佳实践,有几点需要特别注意：

• 选择合适的方法：以上两种方法是针对本地服务器（'root'@'localhost'）的，如果你的root用户是允许从其他主机连接的（如'root'@'%'）,在修改密码时也需要相应地修改那个用户的密码。
• 安全警告：--skip-grant-tables模式非常危险，因为它会暂时让任何用户无需密码即可获得所有数据库的完全访问权限，在执行此操作期间，请确保你的服务器没有暴露在公网上，或者操作过程要迅速,完成后立即恢复正常模式。
• 如果ALTER USER命令不生效：在极少数情况下，如果直接修改mysql.user表失败，可以考虑先使用UPDATE语句直接更新用户表，然后再刷新权限。UPDATE mysql.user SET authentication_string = PASSWORD('新密码') WHERE User = 'root' AND Host = 'localhost'; 之后必须执行 FLUSH PRIVILEGES;，但通常推荐优先使用ALTER USER命令。
• 排查连接问题：如果重置密码后仍然无法登录，请检查你是否连接到了正确的MySQL实例（特别是机器上安装了多个MySQL版本时），并确认你使用的是TCP/IP连接还是Unix Socket连接,这有时也会产生影响。

希望这些详细的步骤能帮助你顺利找回并重置MySQL的root密码,让你尽快恢复对数据库的管理。