小米手环与手机配对连接操作指南：轻松实现智能设备同步

要让你新买的小米手环和手机成功“牵手”，开始记录你的运动和睡眠，其实一点也不复杂，整个过程就像给两个朋友做个介绍，让它们互相认识一下，下面，我们就一步步来操作,确保你一次就能成功。

第一步：准备工作——检查“介绍人”和“见面条件”

在开始配对之前，你需要确保几个基本条件都满足，这就像请客吃饭,得先把桌子和餐具准备好。

1. 手机蓝牙要打开： 这是小米手环和手机能够“对话”的唯一桥梁，请从手机屏幕顶部向下滑动，打开快捷设置菜单，找到那个像“B”一样的蓝牙图标，点亮它，或者进入手机的“设置”菜单，找到“蓝牙”选项，将其开启。（来源：小米官方通用连接要求）
2. 手机要联网： 无论是Wi-Fi还是移动数据，手机必须能访问互联网，因为配对过程中需要从应用商店下载“小米运动健康”App，并且App需要联网来识别和配置你的手环。（来源：小米运动健康App运行需求）
3. 给手环充上电： 新手环可能只有一点点“底电”，为了避免在配对过程中突然“睡着”（没电关机），建议你先给手环充电半小时以上，确保它有足够的能量完成整个配对流程。（来源：小米手环用户手册建议）

第二步：安装“介绍人”——下载小米运动健康App

小米运动健康App是连接过程中最重要的“介绍人”，所有设置和管理都在这里完成,它就像是手环和手机之间的翻译官和管家。

1. 打开你手机上的应用商店（苹果手机是App Store，安卓手机通常是应用商城、华为应用市场等）。
2. 在顶部的搜索框里输入“小米运动健康”,然后点击搜索。
3. 找到那个图标是白色背景上一个橘色心率的App，认准开发者是“小米移动软件有限公司”，然后点击“下载”或“安装”。（来源：小米官方指定的核心管理应用）
4. 安装完成后,打开小米运动健康App。

第三步：正式介绍——在App里添加你的手环

我们就要让手机和手环正式“见面”了。

1. 打开小米运动健康App后，如果你是第一次使用，它会提示你登录或注册一个小米账号，如果你已经有小米账号（比如你用小米手机或者买过其他小米产品），直接登录就行，如果没有，就用手机号快速注册一个，这个账号非常重要，以后你的所有健康数据都会安全地保存在这个账号下。（来源：小米账号体系说明）
2. 登录成功后，你会进入App的主页面，请点击界面右上角的“”号，或者直接在页面中间找“添加设备”的按钮。
3. App会自动开始扫描附近可用的设备，请确保你的小米手环是开机且处于可配对状态，通常新手环开机后会自动进入配对模式，屏幕上会显示一个二维码，如果手环已经用过，你可以通过“或“更多”设置里找到“配对”或“二维码”的选项。（来源：小米手环设备激活流程）
4. 这时，手机App上会弹出“发现附近设备”的提示，列表中应该会出现你的手环型号（如“小米手环8 Pro”）,点击它。
5. 手机屏幕上会显示一个二维码，你需要抬起手腕，用手环的屏幕对准手机上的二维码进行扫描，就像你用微信扫码付款一样，将二维码放在手环的扫描框内，听到“滴”的一声或感受到震动，就表示扫描成功了。（来源：小米手环蓝牙配对验证方式）
6. 扫描成功后，手机App会开始连接和配置手环，这个过程可能需要一两分钟，请耐心等待,并保持手机和手环尽量靠近。

第四步：完成握手——配对成功后的设置

当手机App显示“连接成功”时，恭喜你！配对基本完成了,但还有一些小设置能让你的体验更好。

1. 权限授权： App会请求一些必要的手机权限，比如通知权限（这样手环才能显示微信、来电等提醒）、位置权限（辅助蓝牙稳定连接）等，请务必点击“允许”，否则手环的很多智能功能会无法使用。（来源：Android/iOS系统权限管理要求）
2. 固件更新： 连接成功后，App可能会检测到手环有新的系统软件（固件）版本，建议你在手环电量充足的情况下，按照提示进行更新,这样可以获得最新功能和更好的体验。
3. 个性化设置： 你可以在App的“设备”页面里，尽情设置你的手环了！比如更换表盘壁纸、设置久坐提醒、开启心率监测、选择哪些App的消息可以推送到手环上等等,这些设置可以让手环更符合你的个人使用习惯。

如果连接失败了怎么办？

别着急，这种情况偶尔会发生,你可以尝试以下几个方法：

• 重启大法： 关闭手机蓝牙，然后重新打开；或者干脆把手机和手环都重启一次，再尝试连接,这是解决大部分电子设备问题的万能钥匙。
• 检查距离： 确保手机和手环距离非常近，最好在1米以内,中间不要有太多障碍物。
• 忘记设备重连： 在手机的蓝牙设置里，找到已经识别出来的手环名称，选择“忽略此设备”或“取消配对”,然后回到小米运动健康App里重新开始添加流程。
• 检查电量： 再次确认手环是否有足够的电量。

按照以上步骤，你一定能轻松地将小米手环与手机配对成功，开始享受智能穿戴设备带来的便捷生活,祝你使用愉快！