永劫无间单人训练到底怎么搞，返回大厅后我就晕了.

（来源：玩家社区常见困惑）
很多新手在《永劫无间》里第一次进单人训练后，会发现退出时界面选项让人懵——比如练完连招想回大厅，结果界面突然弹出“退出训练”“返回大厅”“继续游戏”好几个按钮，稍点错可能又传送到练功房或者直接卡在加载界面，其实这个问题本质是游戏内的传送逻辑没捋清，下面直接拆解步骤。

（来源：游戏内实际界面操作反馈）
退出训练的两种常见情况

1. 想完全回到主大厅：在训练地图中按ESC，菜单里选“返回大厅”，会弹出二次确认（如“是否放弃本局训练”），点确定后直接退到主界面，角色数据不保存，这里容易晕的点是，有时候网络延迟会导致界面反应慢，玩家连续点击后可能误触“取消”，反而卡在ESC菜单里。
2. 只想换训练项目，比如从匕首连招切换至远程武器：不需要完全退出，可以在地图内直接传送到不同区域，比如默认训练场中间有武器架，靠近按E切换武器；但想换到“移动木人区”或“魂玉测试区”，需要跑到地图边缘的传送点（地面发光圆圈），互动后选择目的地，很多人退出时晕是因为把“传送点”和“系统菜单”功能混淆了，以为按ESC才能换区。

（来源：玩家实测地图动线）
容易晕的关键细节

• 复活机制坑：训练场里死亡后会默认复活在初始点，但如果你之前曾在某个角落练招，复活后视角可能突然转向，导致方向感混乱，建议死亡后先原地跳望几秒，小地图上的箭头指示才是真实朝向。
• NPC功能重叠：训练场里有几个固定NPC，武器教练”和“魂玉商人”，但部分功能其实重复（如重置技能），有人退出前想整理魂玉，结果误点NPC对话中的“离开训练”选项（字体较小），直接触发传送。
• 环境误导：地图边缘的悬崖和海洋看起来能跳，实际有空气墙，部分玩家尝试跳崖“自杀”回起点，结果卡在岩石缝隙，只能强制退出重进，反而更耗时。

（来源：社区经验帖总结）
不依赖界面的备用方案
如果实在搞不清按钮，可以硬记快捷键：PC端按F11会强制弹出退出确认框，比层层点菜单更直接，主线任务“训练任务”未完成时，系统会默认在退出时提示“任务未完成，是否离开”，这时选“是”会直接回大厅，避免迷路。

（来源：玩家社群高频问题整理）
心态调整建议
很多人的“晕”其实是焦虑导致的——怕浪费时间、怕错过连招手感，其实训练场数据不计入战绩，哪怕误退出重进也就损失30秒加载时间，建议新手把训练场当成“游乐场”，多试错几次界面，比如故意点错传送选项观察路线，反而能熟悉地图结构，有人分享经验：每次训练前先用手机拍下界面布局，操作时对照，两三次后就形成肌肉记忆了。

（来源：游戏设置隐藏技巧）
最后检查系统设置：在“游戏设置-界面”中关闭“简化菜单”选项，会让退出时的提示文字更详细，减少误判，如果仍频繁卡顿，可能是网络问题导致界面延迟，开加速器后再进训练场会更流畅。

（完）