自己吓自己梗那些尴尬又好笑的瞬间，说起来还真有点尴尬.

（刷短视频看到的）那天刷到一个视频，可把我乐坏了，一个大哥晚上回家，楼道灯坏了，一片漆黑，他摸出手机打开手电筒，一束光打出去，猛地照到楼道尽头一个高高大大、一动不动的人影，大哥当场吓得“嗷”一嗓子，手机差点扔出去，腿都软了，结果他颤颤巍巍再把光打过去仔细一看——好家伙，那根本不是什么人影，是他自己家那个巨大的、镶着全身镜的衣柜门开着，手电筒的光正好把他自己的影子给完美地投射上去了，合着他这是自己把自己吓得魂飞魄散，评论区更是人才济济，全是分享自己吓自己的尴尬经历，我看得笑到肚子疼，这种事儿看来谁都没少干。

（朋友亲身经历）我有个朋友，特别怕黑，有一次她老公出差，就她一个人在家睡，半夜睡得迷迷糊糊，突然听到客厅传来“窸窸窣窣”的响声，像是有人在轻轻翻东西，她瞬间清醒，心脏狂跳，整个人缩在被窝里一动不敢动，脑补了一万种入室盗窃的恐怖场景，那声音时断时续，她煎熬了半个多小时，最后鼓起毕生勇气，抄起一个晾衣架，猛地打开卧室门冲出去，大喝一声“谁！”，结果，客厅空空如也，声音来源是——窗户没关严，夜风吹动了茶几上塑料袋的一角……她虚惊一场，瘫坐在沙发上，又是好笑又是后怕，感觉自己刚才那副如临大敌的样子简直傻透了。

（小时候的经典回忆）说起这个，我想起自己小时候干过的一件蠢事，那时候流行看《少年包青天》，里面有个“干尸”的案子，给我留下了巨大的心理阴影，有一天晚上，我起床上厕所，回来时瞥见爸妈卧室的衣帽架上，挂着我妈的一件米白色的长风衣，风衣帽子上还有一圈毛领，在那种半梦半醒、光线昏暗的状态下，我愣是把那件风衣看成了一个披头散发、脸色惨白的“人”站在那里！我吓得魂飞魄散，尖叫着冲回自己房间，钻进被窝瑟瑟发抖了一晚上，愣是没敢再出去，第二天早上跟我妈一说，她指着那件再正常不过的风衣笑了我整整一个礼拜，从此以后，她晚上再也不把那件衣服挂在明处了。

（独居人士的日常）很多独居的朋友应该更有共鸣，你把一件外套随手挂在门后，晚上起来喝水，余光扫到那个黑乎乎的影子，心里绝对要“咯噔”一下，又或者，家里的猫主子半夜跑酷，突然“砰”地一声撞到什么东西，你从梦中惊醒，第一反应绝对不是猫又犯傻了，而是“是不是有贼进来了？”，这种自己吓自己的瞬间，往往在真相大白后，只剩下满心的无语和一丝尴尬的笑意，你会一边拍着胸口安抚自己狂跳的小心脏，一边默默吐槽：“唉，真是自己吓自己，吓死人。”

（来自网络段子）网上还有个流传很广的段子，说是一个人晚上回家，总觉得后面有脚步声，他快走，脚步声也快，他慢走，脚步声也慢，他吓得冷汗直流，心想肯定是被人跟踪了，最后他实在受不了，猛然回头，准备跟“跟踪者”拼了——结果发现，那所谓的脚步声，是他自己牛仔裤口袋里的一串钥匙，随着走路摆动，一下下敲打在大腿上的声音……这个段子之所以能引起这么多共鸣，就是因为太真实了，那种在紧张情绪下产生的错觉，简直是人类共通的体验。

说到底,这些自己吓自己的尴尬瞬间，虽然当时吓得够呛，但事后回想起来，总是带着一种莫名的喜剧色彩，它暴露了我们内心深处的胆小，也展现了想象力在特定情境下能有多么“丰富”，这些小小的惊吓，就像生活里的调味剂，提醒着我们，有时候最大的“敌人”，可能就是我们自己那颗过于活跃的心，下次再被自己吓到，别太尴尬，笑一笑就好，毕竟，谁还没当过一回自己世界里的“惊弓之鸟”呢？