团建游戏大全级推荐，简单好玩流程易上手，团队氛围、脱单式破冰什么的可选

（来源：综合多年HR实践、社交活动组织经验及网络高人气游戏汇总）

快速破冰，让尴尬秒变笑声

这类游戏的核心是动作快于思考,让大伙儿没时间害羞。

1. “谁是超人”

   • 玩法： 所有人围圈站，主持人随机指一个人说“超人”，被指的人要立刻双手叉腰摆出超人姿势，同时他左右两边的人要立刻面向他，单手举拳做“内裤外穿”的辅助状，反应慢半拍、做错动作的人接受小惩罚（比如学动物叫）或成为下一轮主持人。
   • 为啥好玩： 动作滑稽，瞬间打破身体距离，总有人左右不分,笑料百出。

2. “教练说”

   • 玩法： 经典游戏“西蒙说”的变种，只有指令前加上“教练说”三个字，大家才需要执行动作，教练说摸鼻子”、“教练说蹲下”，如果直接说“蹲下”，那么照做的人就输了，指令可以越来越快,故意迷惑人。
   • 为啥好玩： 考验反应和专注力，出错的人往往会自己先笑起来,氛围立刻轻松。

3. “猜猜我是谁”

   • 玩法： 进场时，每个人背后被贴上一张便利贴，上面写有一个名人或卡通角色的名字（自己不能看），然后大家自由走动，通过向其他人问“是或否”的问题（如“我是真人吗？”“我演过电影吗？”）来猜测自己背后的名字,最先猜出者胜。
   • 为啥好玩： 强制每个人必须主动和别人交流，而且是带着明确目的的交流,非常适合陌生人多的场合。

团队协作，考验默契的时候到了

这类游戏需要小组成员沟通配合,共同完成目标。

1. “达芬奇密码”

   • 玩法： 将一副扑克牌洗匀，数字面朝下扣在桌上，团队分成若干小组，每组轮流派一人上前翻一张牌，需要按顺序从A翻到K，如果翻到的牌不是当前所需的（比如该翻5了却翻到8），则把牌扣回去，换下一组,最先按顺序翻完所有牌的队伍赢。
   • 为啥好玩： 极度考验团队的记忆力和沟通策略，谁记住了8在哪个位置？下次该派谁去翻？需要快速决策。

2. “无敌风火轮”

   

   • 玩法： 每组获得一沓报纸和一卷透明胶带，在限定时间内制作一个可以容纳所有组员站进去的环形“履带”，完成后，全体组员站进履带内，像坦克履带一样滚动前进，进行小组间的竞速比赛,履带断裂需原地修复才能继续。
   • 为啥好玩： 动手又动脚，从制作到比赛全程都需要协作，报纸很脆弱，如何分配体重、统一步伐是关键。

3. “盲人方阵”

   • 玩法： 所有队员戴上眼罩，在完全看不见的情况下，共同将一根长绳拉成一个最大的正方形，过程中可以说话沟通，但不得摘下眼罩，完成后，所有人觉得OK了,再统一摘下眼罩检验成果。
   • 为啥好玩： 挑战沟通的有效性，你会发现指挥太多、信息混乱，最终拉出个“平行四边形”是常事,复盘时能引出很多关于领导力和执行力的讨论。

略带“小心机”的脱单破冰游戏

这类游戏设计巧妙,能自然促进男女生的互动和交流。

1. “心动便利贴”

   • 玩法： 男女分开站成两排，面对面，每个人身上贴若干张便利贴，游戏开始后，男生需想办法摘下对面女生身上的便利贴，女生亦然，但规则是：不能用手护住便利贴，只能靠转身、闪躲来保护；自己摘下的便利贴要贴到自己身上，规定时间内,身上便利贴最少的人赢。
   • 为啥好玩： 在规则允许的范围内，有了合理的、轻微的肢体接触机会，场面会非常活跃热闹,但又不会让人感到被冒犯。

2. “爱情圈套”

   

   • 玩法： 准备一些关键问题的纸条，放入一个盒子里（“你最欣赏异性的一种品质？”“你做过最勇敢的事？”“分享一个旅行中的趣事”），再准备一个呼啦圈，游戏时，一男一女面对面站着，手拉手撑起呼啦圈，他们需要在不松手的情况下，共同完成一个任务（比如深蹲三次），然后从盒子里抽一个问题,互相回答。
   • 为啥好玩： 共同任务创造了合作瞬间，而随后的问答则提供了深度交流的契机,比干聊天自然多了。

3. “七拼八凑”

   • 玩法： 所有人坐下，主持人喊出需要收集的物品，一只左脚的鞋”、“一根黑色的头发”、“一支口红”、“一枚2010年的硬币”等，参与者需要迅速找到拥有此物品的人，并把他/她“拖”到主持人面前,最快完成的组合有奖。
   • 为啥好玩： 为了完成任务，你需要快速扫描全场，并主动去“搭讪”可能拥有该物品的人，特别是那些需要特定性别物品的指令,会自然促成男女组队。

大型集体狂欢，把气氛推向高潮

适合人数众多的场合，场面宏大,参与感强。

1. “人体相机”

   • 玩法： 两人一组，A当“摄影师”，B当“相机”，B闭上眼睛，由A带领他走到一个有趣的景物前（比如一棵造型奇特的树、一位同事的搞怪表情），然后A轻轻捏一下B的耳朵作为“快门”，B此时迅速睁眼一秒“拍照”，然后闭上，之后两人角色互换，最后分享彼此“拍”到的最有趣的照片。
   • 为啥好玩： 充满信任和惊喜,你会发现平时忽略的细节变得特别有趣。

2. “猜歌名”

   • 玩法： 分队对抗，播放一首歌的前奏（或高潮部分的几秒钟），队伍抢答歌名，歌曲范围可以涵盖60后到00后,经典老歌和网络神曲混搭。
   • 为啥好玩： 音乐无国界，每个人总有几首熟悉的歌，参与度极高，抢答时的争先恐后和听到老歌时的集体怀旧,都能引爆气氛。

小贴士：

• 主持人很重要： 找个放得开、能带动气氛的人主持。
• 惩罚要有趣： 惩罚不是目的，搞笑才是，比如用屁股写名字、表演一段网红舞蹈等。
• 奖励要即时： 准备些小零食、小玩具作为奖品,效果倍增。
• 自愿为主： 如果有人实在害羞，不要强拉,可以让他担任裁判或计分员。