内存清理神器，让手机告别卡顿，运行如飞般流畅

（来源：网络流传的多种手机优化文章及用户常见误区）

说到手机卡顿，很多人第一反应就是去找一个所谓的“内存清理神器”，指望按下一个按钮，手机就能立刻从步履蹒跚变得健步如飞，这种想法非常普遍，但真相可能要让很多人失望了：市面上绝大多数标榜能“深度清理”、“一键加速”的软件，其本身的作用非常有限，甚至很多时候，它们就是造成手机“越清理越卡”的元凶之一。

我们必须搞清楚手机“内存”是什么，这里通常指的是运行内存，也就是你同时打开很多个App时，它们临时待着的地方，当你切换回一个之前打开过的App时，如果它还在运行内存里，就能立刻唤醒，这就是“热启动”，速度很快，但如果运行内存不够用了，系统会自动把最早打开、最不常用的App从运行内存里“请出去”，为你正在使用的App腾出空间，当你再想打开那个被“请出去”的App时，手机就需要重新加载它，这就是“冷启动”，速度自然会慢一些，感觉上就是“卡了一下”。

（来源：Android及iOS系统后台管理机制说明）

这些“内存清理神器”做了什么呢？它们做的事情，其实就是强行关闭那些在后台运行的App进程，听起来好像是在帮你释放空间，对吧？但问题在于，现代手机操作系统，无论是苹果的iOS还是谷歌的Android，其后台管理机制已经非常智能，系统自己就有一套严格的规则来决定哪些App可以暂时在后台活动，哪些应该被冻结或关闭，你手动去清理,相当于打断了系统自己的调度节奏。

更糟糕的是，很多清理软件为了体现自己的“存在感”和“清理效果”，会非常激进地杀掉几乎所有后台进程，结果就是，你清理完之后，感觉手机确实快了一点，但当你需要切换回微信、音乐播放器或者其他你常用的App时，手机不得不重新加载它们，这个加载过程消耗的资源（CPU计算、电量）可能比让它们在后台安静待着要多得多，你频繁清理，手机就频繁地重复“关闭-加载-关闭-加载”这个耗电又耗资源的循环，长期下来，不仅没省电，反而可能加剧了电池损耗和卡顿感，这就像一个仓库管理员，本来有一套高效的货物摆放和取用流程，你非要去把暂时不用的货物全都扔出仓库，等需要时再费力从外面搬进来,整体效率反而降低了。

（来源：多家科技媒体对清理App实际效果的评测报告）

这些清理软件本身也不是省油的灯，它们为了常驻后台，随时响应你的“清理”命令，自己就会变成一个持续占用运行内存和CPU资源的“钉子户”，它们还会频繁弹出通知，提醒你“内存不足，需要清理”，制造焦虑感，让你更频繁地使用它，形成一个恶性循环，有些软件甚至捆绑着垃圾广告、推送不必要的新闻资讯，这些都会拖慢手机速度，这就好比为了打扫房间，你请来了一个保姆，但这个保姆自己不仅占了房间里一个大位置，还不停地大声说话、来回走动,反而把房间搞得更加混乱。

如果不靠这些“神器”，我们该如何真正让手机运行得更流畅呢？方法其实更简单、更根本。

第一，也是最重要的一点，清理存储空间，这里说的不是运行内存，而是手机的硬盘空间，就是你存照片、视频、App本身的地方，当手机的存储空间即将被占满时（比如剩余空间不足10%），系统会没有足够的空间来进行缓存和临时文件交换，这会导致所有操作都变得异常缓慢，定期把照片视频备份到电脑或云盘，卸载掉那些一年都用不上一次的App，清理一下聊天软件里的缓存文件（如微信的“存储空间”管理）,效果远比清理运行内存要显著得多。

第二，管理好自启动和后台活动权限，很多App安装后会想方设法地让自己在开机后自动启动，并在后台保持活动，以便及时推送消息，对于绝大多数不重要的App，你应该在设置中禁止它们的自启动权限，并限制它们的后台活动，这样能从源头上减少不必要的后台进程，把宝贵的运行内存留给真正需要的App,这个设置在安卓手机的应用权限管理里通常能找到。

第三，保持系统和重要App更新，系统和App的开发者会不断优化性能、修复漏洞，保持更新不仅能获得新功能,往往也能得到更好的流畅度体验和安全保障。

第四，如果手机已经使用了很长时间，恢复出厂设置是终极手段，这相当于给手机做一次彻底的“大扫除”，能清除掉所有积累的系统垃圾和设置混乱,操作前一定要做好完整的数据备份。

指望一个“内存清理神器”来解决手机卡顿，更像是一种心理安慰，而非有效的技术手段，它治标不治本，甚至可能适得其反，真正让手机流畅的关键，在于良好的使用习惯和对存储空间的合理管理，告别对“一键加速”的依赖，从源头上减少手机的负担，你的手机才能真正“轻装上阵”,运行如飞。