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2023年笔记本集成显卡性能天梯榜：高性价比选购指南

毓安阳
游戏动态
2025-11-05 19:17:19
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我们必须明确一个核心观点，这在各大评测机构如“极客湾”、“笔吧评测室”和“中正评测”的视频中反复被提及：今天的“集成显卡”早已不是过去那种只能保证电脑亮机、看个高清视频的弱鸡了，尤其是AMD和英特尔近几年推出的高性能集成显卡，其性能已经足以应对主流网络游戏和一些3A大作,这彻底改变了轻薄本的选购逻辑。

这个天梯榜和指南，就是为了帮您在2023年纷繁复杂的笔记本市场中，找到那个图形性能与价格最平衡的“甜点”。

2023年笔记本集成显卡性能天梯榜（由强到弱）

这个排名综合了“笔记本吧”吧友的普遍共识、以及“哔哩哔哩”上多位科技UP主的大量实际游戏测试数据。

AMD Radeon 780M（最强核显，没有之一）
- 所在平台： AMD 锐龙7040系列处理器（如R7 7840HS, R9 7940HS等），这是当前毫无争议的集成显卡王者，根据“极客湾”的测试数据，780M的性能甚至超过了英伟达上一代的入门级独立显卡GTX 1650 Mobile，这意味着在1080P分辨率、中低画质下，它能非常流畅地运行《赛博朋克2077》、《荒野大镖客2》这类对硬件要求很高的3A游戏，而对于《英雄联盟》、《CS:GO》、《DOTA2》这类主流网游，更是可以轻松跑满高刷新率屏幕，如果你想要一台没有独立显卡、但游戏性能又很强的轻薄本,认准锐龙7040系列和这个780M核显就是最正确的选择。
AMD Radeon 680M（上一代王者，依旧能打）
- 所在平台： AMD 锐龙6000系列处理器（如R7 6800H, R7 7735HS等），虽然780M是新一代，但680M的性能依然非常强悍，根据“中正评测”的对比，它的性能大致相当于GTX 1050 Ti的水平，目前市面上很多搭载R7 7735HS处理器的笔记本（这本质上是锐龙6000系列的马甲款），因为上市时间稍早，价格往往比新款7040系列更有优势，对于追求性价比的玩家来说，选择搭载680M核显的笔记本,是花更少的钱获得接近顶级核显体验的聪明做法。
Intel Iris Xe Graphics（主流之选，满足日常与轻度游戏）
- 所在平台： 英特尔第11代、12代、13代酷睿处理器（如i5-1240P, i5-13500H等），这是英特尔阵营的主力集成显卡，它的性能定位非常清晰：远超过去传统的英特尔核显，能够硬解高清视频、流畅处理日常办公和多媒体任务，在游戏方面，根据“笔吧评测室”的评测，它能够流畅运行《英雄联盟》、《CS:GO》这类不太吃配置的网游，但在面对大型3D游戏时就比较吃力了，如果你基本不玩大型单机游戏，主要用途是办公、学习、看剧和偶尔玩点小游戏，那么搭载Iris Xe显卡的酷睿笔记本是性价比非常高的选择，因为这类笔记本型号众多,价格区间覆盖广。
AMD Radeon 660M / 其他Vega系列核显
- 所在平台： AMD 锐龙6000系列的R5处理器（如R5 6600H）或更早的锐龙5000/4000系列，这些核显的性能位于Iris Xe之下，能够胜任高清视频和日常应用，但游戏性能相对较弱，可能需要在更低画质下才能流畅运行主流网游,通常出现在一些入门价位的AMD笔记本上。
Intel UHD Graphics（基础入门）
- 所在平台： 英特尔酷睿i3处理器或部分低功耗处理器，这是最基础的集成显卡，性能仅能保证系统流畅运行、播放视频和进行最基本的办公操作，基本上与游戏无缘，除非是《英雄联盟》在最低画质下，选购时如果看到是UHD Graphics,就要对它的游戏性能有清晰的认识。

高性价比选购指南

知道了哪个强哪个弱，怎么选才最划算呢？这里结合“什么值得买”社区用户的热门讨论点给出建议。

追求极致核显性能，想用核显玩3A游戏：
- 无脑选择： 搭载 AMD R7 7840H/HS 或 R9 7940H/HS 处理器的笔记本，780M核显是目前唯一能提供接近入门级独显体验的集成显卡，虽然这类笔记本价格可能稍高，但为你省去了购买独显的钱,同时还能获得超长的续航和轻薄的机身。
追求高性价比，游戏办公两不误：
- 明智之选： 寻找清仓促销或仍在售的 AMD R7 6800H 机型，或者它的马甲款 R7 7735HS，680M的性能对于绝大多数用户来说已经绰绰有余，价格却比新品实惠不少，这是目前市场上公认的“核显神机”性价比之选。
主要用来办公、学习、影音，偶尔玩《英雄联盟》等网游：
- 实惠之选： 搭载 英特尔第12代或13代酷睿i5处理器（Iris Xe显卡） 的笔记本，这类产品选择极多，从4000元到5000元价位段有大量优秀的产品，比如联想小新、惠普战系列等，它们性能均衡，续航不错,完全满足非游戏重度用户的需求。
预算极其有限，满足基本使用即可：
- 底线选择： 可以考虑搭载 AMD 锐龙5 5600U/6600U 或 英特尔酷睿i3 处理器的笔记本，它们的核显性能一般，但保证日常使用流畅,价格非常亲民。