Windows 11系统更新后运行卡顿？这些优化技巧让电脑重获流畅

（来源：综合自网络常见Windows 11优化方案）

Windows 11更新后感觉电脑变卡了？别急着怪硬件，很多时候只是一些新设置和后台进程在捣鬼，试试下面这几个简单的方法,很可能让你的电脑恢复流畅。

重启电脑，这是万能第一步 更新完系统后，重启一次电脑非常重要，这能清除临时文件，让所有新的系统设置和驱动程序完全生效，如果更新后你没重启过，先别折腾别的,重启一下可能就解决了。

检查并暂停额外更新 系统不仅在更新自己，还在同时更新商店里的应用或其他驱动程序，你可以打开“设置”>“Windows更新”，看看有没有“正在下载其他更新”的提示，如果有，让它先完成，如果卡顿严重，可以尝试暂时“暂停更新”几天,让系统先稳定下来。

调整视觉效果为最佳性能 Windows 11的动画效果很漂亮，但会占用资源,你可以简化它们：

• 在开始菜单搜索“查看高级系统设置”并打开。
• 在“高级”选项卡下的“性能”区域，点击“设置”。
• 选择“调整为最佳性能”，这会关闭所有视觉效果，界面会变得简洁，但流畅度会立刻提升，你也可以选择“自定义”，保留一些你喜欢的动画，窗口内的动画控件和元素”。

关闭不必要的开机启动项 很多软件会自己偷偷开机启动,拖慢开机速度和日常运行。

• 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
• 点击“启动应用”选项卡。
• 看看哪些应用的“启动影响”是“高”，右键点击你不需要一开机就运行的程序，选择“禁用”。

运行磁盘清理，删除更新残留文件 系统更新后会留下一些旧的安装文件,可以安全删除。

• 搜索并打开“磁盘清理”。
• 选择你的系统盘（通常是C盘）。
• 点击“清理系统文件”。
• 在列表里找到“Windows更新清理”和“临时文件”，勾选它们，然后点击“确定”删除。

检查电源模式 有时候更新会把电源计划改回“平衡”或“节能”,导致性能下降。

• 点击任务栏右下角的电池或电源图标。
• 将滑块拖到“最佳性能”模式，如果是台式机，可以在“设置”>“系统”>“电源和电池”里将电源模式设置为“最佳性能”。

检查存储感知是否开启 这个功能能自动帮你清理电脑里的垃圾文件,避免磁盘空间不足导致卡顿。

• 去“设置”>“系统”>“存储”。
• 开启“存储感知”，你可以点击它进行配置,设置自动运行的频率。

如果以上方法试过后改善不大，可能是新更新的驱动程序不兼容，你可以尝试在“设备管理器”中回滚显卡等关键设备的驱动程序到之前的版本,或者去电脑品牌的官网下载官方提供的最新驱动进行安装。