优化复制粘贴操作流程，让文本编辑更流畅省时

掌握核心快捷键，手不离键盘 键盘操作远比鼠标点击快,最核心的四个组合是：

• 复制：Ctrl + C (Windows) 或 Command + C (Mac)
• 剪切：Ctrl + X (Windows) 或 Command + X (Mac)
• 粘贴：Ctrl + V (Windows) 或 Command + V (Mac)
• 撤销：Ctrl + Z (Windows) 或 Command + Z (Mac) 熟练使用这些快捷键可以让你在几秒钟内完成文本的移动和复制，无需在键盘和鼠标之间来回切换，根据微软支持文档的说明,使用快捷键是提高办公效率的基础。

使用“剪切板历史”功能，一次复制多条内容 Windows 10/11 自带的“剪切板历史”功能允许你查看和粘贴最近复制过的多条文本或图片，启用后，按下 Windows 键 + V 就能调出历史记录，选择需要的内容进行粘贴，这避免了在多个窗口或文档间反复切换、复制粘贴的麻烦，这个功能在苹果生态中也有类似体现，例如通过通用剪切板在苹果设备间无缝粘贴，根据苹果官方支持介绍,使用连续互通功能可以提升多设备工作效率。

活用“纯文本粘贴”，避免格式混乱 从网页或其它文档复制文本时，常常会带来不必要的字体、颜色、超链接等格式，大多数现代软件（如Microsoft Word、Google Docs）在粘贴时都提供“只保留文本”或“粘贴为纯文本”的选项，通常的快捷键是 Ctrl + Shift + V，这能确保粘贴的内容立即符合当前文档的格式,省去手动清除格式的时间。

利用鼠标中键进行快速粘贴（在特定软件中） 在一些文本编辑器（如VS Code、Sublime Text）或Linux系统的终端里，直接点击鼠标滚轮（中键）可以快速粘贴当前选中的内容或剪切板中最新的纯文本，这是一个非常快捷的“选中即复制，点击即粘贴”的快捷方式,可以留意你常用软件是否支持此功能。

拖拽文本，实现最直观的移动 对于短距离内的文本移动，最直接的方法就是用鼠标选中文本后，直接拖拽到目标位置，这相当于执行了“剪切”和“粘贴”两个步骤，但操作更加直观和迅速,尤其适用于在同一页面内调整段落顺序。

针对重复性内容，使用文本扩展工具 如果你需要频繁输入某些固定短语、邮箱地址或标准回复，可以使用文本扩展工具（如TextExpander、AutoHotkey或输入法自带的自定义短语功能），你可以设置一个简短的缩写（“”代表你的完整邮箱地址），输入缩写时工具会自动将其扩展为完整的文本,这比每次复制粘贴要快得多。