深度剖析华硕Z690主板天梯图：从规格对比到装机推荐一览

根据超能网、极客湾、中关村在线等主流硬件媒体的评测和资料，我们来直接剖析华硕Z690主板的天梯图。

核心观点：华硕Z690主板主要分为三个大系列，定位从高到低是ROG玩家国度、ROG STRIX猛禽/TUF GAMING电竞特工、PRIME大师，选择哪款主要看你的CPU、超频需求和钱包。

第一梯队：ROG玩家国度（不差钱和极限玩家的选择）

这个系列是天花板,用料最豪华，功能最全面。

• ROG MAXIMUS Z690 EXTREME（超神板）：这是最顶级的Z690，什么都给到最满，适合那些要用英特尔酷睿i9-12900KS/13900K这种顶级CPU，并且要超频到极致的玩家，它有万兆网卡、大量的USB接口、强大的供电，价格非常贵，普通用户完全用不上，引用来源：中关村在线称其为“板皇”。
• ROG MAXIMUS Z690 HERO（英雄板）：这是最受欢迎的ROG主板，在高端装机中很常见，它的供电足够带动i9处理器并进行超频，接口扩展性也几乎满配，比EXTREME少了一些极端功能（比如万兆网卡），但价格实惠不少，是高性能装机的稳妥之选。

第二梯队：ROG STRIX猛禽 & TUF GAMING电竞特工（主流高性能主力）

这个梯队是大多数游戏玩家和创作者的选择,性价比高。

• ROG STRIX Z690-A GAMING WIFI D4（吹雪板）：这是一款明星产品，它的特点是支持便宜很多的DDR4内存，而不是更新的DDR5，对于不想在内存上花太多钱，但又想用i7或i5 K系列CPU（如12700K, 13600K）这是完美选择，外观是白色装甲，很适合组白色主题电脑，引用来源：极客湾多次推荐这款主板给主流游戏玩家。
• ROG STRIX Z690-E/F-GAMING WIFI：这两款是STRIX系列的高配，支持DDR5内存，供电和扩展接口比吹雪板更强一些，适合打算用DDR5内存和i7/i9处理器的用户。
• TUF GAMING Z690-PLUS WIFI（电竞特工）：这是华硕的性价比堡垒，用料扎实，供电稳定，该有的接口都有，价格比STRIX系列更低，非常适合不折腾超频，但希望系统稳定运行i5或i7处理器的用户，有DDR4和DDR5两个版本，选D4版本性价比极高。

第三梯队：PRIME大师系列（注重实用和性价比）

这个系列面向预算有限,追求稳定使用的用户。

• PRIME Z690-P / Z690-A：这些是Z690的入门型号，供电规格相对基础，适合搭配i5-12600K或13600K这种级别的CPU进行轻度超频，或者不超频使用i7，接口够用，砍掉了一些高端功能（比如额外的M.2接口数量），如果你只是想用Z690芯片组的基础功能，这是最便宜的选择。

装机推荐一览：

• 预算充足，追求极致性能（配i9-13900K + DDR5）：选 ROG MAXIMUS Z690 HERO。
• 主流游戏玩家，高性价比之选（配i7-13700K/i5-13600K + DDR4）：首选 ROG STRIX Z690-A GAMING WIFI D4（吹雪）。
• 追求稳定，不超频或轻度使用（配i5-13600K/i7-12700）：选 TUF GAMING Z690-PLUS WIFI D4，能省则省。
• 预算有限但想用Z690（配i5-12600KF）：选 PRIME Z690-P D4。

重要提醒：选择时一定要注意主板是支持DDR4内存还是DDR5内存，两者不能混用，DDR4版本目前性价比更高，引用来源：超能网在Z690横评中详细对比了DDR4和DDR5平台的实际性能差距。