安全模式一键退出教程，让您的设备重回高效运行状态

安全模式一键退出教程,让您的设备重回高效运行状态**

来源参考：根据微软官方支持文档、苹果官方支持指南以及常见的Android设备操作手册整理。

第一部分：什么是安全模式？你为什么会用到它？

安全模式就像是电脑或手机的“医院体检模式”，在这个模式下，系统只启动最核心的程序，关掉所有你后来安装的软件，这样做的好处是，当你的设备出现卡顿、闪退、中毒等问题时，可以帮你判断是不是某个软件在“捣乱”。

一旦问题在安全模式下消失,就说明是软件问题，修好之后，你就需要退出安全模式，让所有正常功能恢复。

第二部分：如何退出安全模式？（分设备类型）

退出Windows电脑的安全模式

这是最简单、最常用的一招，几乎对所有Windows电脑（Win7, Win10, Win11）都有效。

• 方法：直接重启电脑。

  

  • 点击屏幕左下角的 开始菜单（Windows图标）。
  • 点击 电源 按钮。
  • 在弹出的选项中,选择 重启。
  • 等待电脑完全重新启动,它就会自动退出安全模式，恢复正常状态。

• 如果重启没用怎么办？（备用方法）

  • 同时按住键盘上的 Win + R 键，会弹出“运行”窗口。
  • 在框里输入 msconfig，然后按回车。
  • 会打开一个“系统配置”窗口，点击顶部的 引导 选项卡。
  • 看看“引导选项”下面，安全引导 这个选项前面是不是打了勾。
  • 如果打了勾，用鼠标点击一下，把勾去掉。
  • 最后点击 确定，然后再次重启电脑就行了。

退出苹果Mac电脑的安全模式

退出Mac的安全模式更简单。

• 方法：也是直接重启。
  • 点击屏幕左上角的 苹果菜单。
  • 选择 重新启动。
  • 正常启动完成后,就退出了安全模式。

退出安卓手机/平板的安全模式

不同品牌的安卓手机,方法可能略有不同，但下面两种方法总有一种能解决。

• 最常用的重启法

  • 长按手机的 电源键，直到屏幕上出现关机或重启的菜单。
  • 直接选择 重新启动，这是退出安全模式最直接有效的方法。

• 如果重启无效（或者你找不到重启选项）

  • 长按 电源键，选择 关机，让手机完全关闭。
  • 等待几秒钟后,再按 电源键 正常开机。

特别注意：有些安卓手机需要特殊操作

少数手机（尤其是一些老款三星、LG手机）进入安全模式的方式是按住“音量减键”开机，退出时也需要同样的操作。

• 如果上面两种方法都失败了，可以尝试：
  • 先关机。
  • 同时按住 音量减键 和 电源键 开机，看到品牌标志后松开手。

第三部分：退出安全模式后应该做什么？

成功退出后,你的设备就恢复正常了，但为了让它“重回高效运行状态”，建议你：

1. 想一想：在出现问题前，你最近安装了哪个新软件或更新？那很可能就是“罪魁祸首”。
2. 卸掉它：去设置里找到那个可疑的软件，先 卸载 掉。
3. 观察一下：卸载后，看看设备是否还出现之前的问题，如果问题解决，就说明找对原因了。

按照以上步骤操作,你的设备就能轻松退出安全模式，恢复流畅使用。