如何为新手机进行第一次充电？科学方法助你有效提升电池续航力

哎 说到给新手机充电这事儿 我前两天刚换了手机 就在那儿琢磨 到底该怎么充这个电才科学呢？网上说法太多了 什么必须充满12小时 又是什么要用到自动关机再充 搞得人头大……其实现在的锂电池 真的没那么娇气 但确实有些小细节注意一下 能让电池更耐用些。

我记得第一次拿到新机时候 那个兴奋啊 撕膜的手都是抖的 开机后看着电量显示大概45%左右 我就犹豫了 是直接开始用 还是先给它喂饱电？后来查了不少资料 发现其实出厂电量设置在40%-60%之间是有讲究的 这个区间对电池最友好 所以不一定非要立刻充电，但如果你有强迫症 like me 就是想充满 那也没问题 但注意别刻意去“激活”电池 那种充12小时的说法 是针对老式镍氢电池的 对锂电池反而有害。

插上充电器那一刻 我总习惯盯着屏幕上的百分比数字一点点跳 心里莫名有种满足感……最好别这样 锂电池不喜欢满负荷工作 一般充到80%-90%就可以拔了 没必要每次都追求100% 尤其别过充 就是说充满了还一直插着 特别是通宵充电 虽然现在手机都有过充保护 但长时间保持高压状态 还是会悄悄影响电池健康度的，我现在的习惯是 充到90%左右 如果看到就顺手拔掉 如果晚上充电 会开启那个优化电池充电的选项 让手机自己学习我的作息 在起床前才充满。

还有啊 第一次充电 其实和后面第10次、第100次 区别不大 关键是要养成好习惯，锂电池没有记忆效应 所以不需要每次都放完电再充 相反 它特别怕深度放电 就是用到自动关机 那样对电池损伤很大，最好在电量降到20%-30%的时候 就赶紧找充电器 让它保持在中间段位 就像人吃饭 少食多餐总比饿到头晕眼花再暴饮暴食要健康得多。

温度也是个大事儿 我有个坏习惯 喜欢边充电边玩游戏 手机后背烫得能煎鸡蛋……这其实非常伤电池 高温是锂电池的头号杀手，所以充电时 尽量把它放在阴凉通风的地方 别裹在厚厚的被子里 也别放在阳光下暴晒 如果发现很烫 就暂时别玩大型游戏或者看高清视频了 让它安安静静地充。

说到充电器 原装的肯定是首选 电压电流最匹配，我试过用一些便宜的杂牌充电器 充电速度慢不说 手机发热也明显更严重 长远看肯定对电池不好，快充虽然方便 但如果不是急着用 用普通速度充电 产生的热量更小 对电池的长期健康更有益，这就像让手机慢跑而不是百米冲刺 虽然慢点 但更可持续嘛。

对了 还有一点 如果你不是长期不用手机 没必要刻意去做什么“校准” 就是充满再放完电 现代手机的电量管理已经很智能了，我大概一个月左右 可能会让电量自然用到比较低 比如15% 再一次性充满 但这只是个人习惯 算不上必须的流程。

呢 给我的感觉是 对待手机电池 就像对待一个好朋友 别折腾它 别让它太累（高温、过放）也别让它太撑（过充） 保持一种轻松、稳定的中间状态 它的“寿命”和“活力”自然就会更好，毕竟 电池健康度掉到80%以下 那种续航尿崩的感觉 真的太难受了……所以从第一次充电开始 就稍微用心一点 以后能省心很多。

具体到操作上 真的没那么复杂：随用随充 别饿着也别撑着 避开高温 用好一点的充电设备 就差不多了，科学养护 归根结底是为了让手机更好地为我们服务 而不是让我们变成它的奴隶 你说对吧？有时候想太多 反而是一种负担。