Win11系统弹窗广告彻底清理指南，助您享受流畅无干扰数字生活

综合参考了微软官方支持文档、知名科技媒体如PCMag和How-To Geek的教程，以及国内主流安全论坛如卡饭论坛的用户实践经验）

你是不是也受够了正在专心工作或者看电影的时候,屏幕右下角突然弹出的那些烦人广告？这些广告可能来自你安装的软件、浏览器插件，甚至是系统本身的一些“建议”，别担心，彻底清理它们并不难，下面这份指南将一步步带你排查并消灭这些干扰源，让你重新掌控自己的电脑。

第一步：从源头遏制——管好你安装的软件

大部分弹窗广告都不是Windows 11自带的，而是你安装的各种软件带来的，清理的第一步就是检查软件。

打开“设置”>“应用”>“已安装的应用”，仔细浏览你的软件列表，重点检查那些你不太常用或者名字听起来像是“免费版”、“下载器”、“优化大师”之类的软件，当你找到可疑对象时，不要急着直接卸载，先点击该软件旁边的三个点，选择“高级选项”，向下滚动，寻找与“通知”、“权限”或“后台运行”相关的设置，很多时候，软件会在这里藏着一个选项，显示促销信息”或“接收新闻和特惠通知”，果断关闭它。

如果找不到此类设置,或者你根本想不起来为什么要安装这个软件，那么最直接的办法就是卸载它，卸载后重启电脑，看看弹窗是否消失。

第二步：检查任务栏和启动项里的“小动作”

有些软件会很狡猾,它们会在你不注意的时候，在后台悄悄运行一个用于弹窗的小程序，我们需要把这些隐藏的家伙揪出来。

看看电脑屏幕右下角的任务栏,点击那个向上的小箭头，展开隐藏的图标，检查一下里面有没有不认识的图标，如果有，右键点击它，通常会有“退出”或“设置”选项，在设置里找到关闭通知的开关。

清理开机启动项,同时按下 Ctrl + Shift + Esc 键，打开“任务管理器”，点击“启动应用”选项卡，这里列出了所有开机就会自动运行的程序，仔细查看每个程序的“启动影响”和发布者信息，对于那些你不认识、或者明确知道是广告软件的（比如某些PDF阅读器或播放器的助手程序），右键点击它，选择“禁用”，这样它就不会随着电脑启动而运行，自然也就无法弹窗了。

第三步：对付最顽固的广告软件——使用专业工具

如果以上方法都试过了,弹窗依然出现，那很可能你的电脑感染了被称为“广告软件”或“流氓软件”的恶意程序，它们比普通软件更难清理，这时候，就需要借助专业的安全工具了。

确保你电脑自带的Windows Security（微软 Defender 防病毒软件）是最新的，然后执行一次完整的系统扫描，它能够检测并清除很多常见的广告软件。

如果问题依旧,可以考虑使用一些口碑好的专业清理工具，比如Malwarebytes的免费版（根据PCMag和How-To Geek的多次评测推荐，其在查杀广告软件方面表现优异），下载并运行这类工具，进行一次全盘扫描，它们通常能识别出传统杀毒软件可能会忽略的广告插件和浏览器劫持者。

第四步：给浏览器“洗个澡”

很多弹窗是以浏览器网页的形式出现的,这通常是因为你安装了某些不受欢迎的浏览器扩展（插件）。

打开你常用的浏览器（如Edge、Chrome），进入扩展管理页面（通常在浏览器的设置或菜单中），认真审视每一个已安装的扩展，问自己：“这个扩展我真的需要吗？” 果断禁用或删除那些你不认识、不常用或者看起来可疑的扩展，特别是那些声称能帮你“下载视频”、“全网优惠”的免费扩展，往往是弹窗的重灾区。

检查一下浏览器的主页和默认搜索引擎有没有被篡改,在浏览器设置中，将它们改回你信任的页面，比如Bing或Google。

第五步：调整Windows自身的“建议”和通知

Windows 11自己有时也会显示一些你可能认为是广告的内容，比如开始菜单中的推荐应用、锁屏界面上的提示等，这些虽然不算传统广告，但同样是一种干扰。

进入“设置”>“个性化”>“锁屏界面”，将“锁屏状态”设置为“无”，可以避免看到无关信息。

在“设置”>“个性化”>“开始”中，关闭“显示最近添加的应用”和“偶尔在开始菜单中显示推荐内容”的开关。

进入“设置”>“系统”>“通知”，你可以在这里集中管理所有应用的通知权限，直接关闭顶部“通知”的总开关可以一劳永逸，但也会错过重要提醒，更好的方法是向下滚动，找到那些经常弹窗的应用（尤其是新闻、天气类应用），逐个关闭它们的通知权限。

通过以上这五个步骤的仔细排查和清理,你的Windows 11系统大概率能摆脱绝大多数弹窗广告的骚扰，保持一个良好的软件安装习惯，定期检查启动项和浏览器扩展，是享受宁静数字生活的关键。