升级Win11后游戏不流畅？试试这些解决方案提升性能！

你是不是刚把电脑升级到Windows 11，满心期待地想在新系统上畅玩最喜欢的游戏，结果却发现画面卡顿、帧数暴跌，玩起来一顿一顿的？别着急，这可不是你一个人的问题，很多玩家在升级后都遇到了类似的情况，这通常不是因为你的电脑硬件突然变差了，而是新系统的一些设置和旧习惯不太兼容，下面我就给你梳理几个非常实用的解决方法，不用懂那些复杂的专业术语，一步步来,很可能就能让你的游戏重新流畅起来。

我们要找一个“嫌疑”最大的功能开刀，那就是Windows 11的默认视觉效果，这个功能叫“可变刷新率”（来源：微软官方支持文档），它的本意是好的，想让屏幕的刷新率和游戏的帧数同步，从而减少画面撕裂，但有时候，它反而会帮倒忙，导致帧数不稳定和输入延迟，关掉它试试看，说不定有奇效，操作方法很简单：点击屏幕左下角的“开始”菜单，选择“设置”，然后进入“系统”里的“显示”选项，找到“高级显示”设置，看看你的显示器下方有没有“选择刷新率”这一项，如果有，把它调到你显示器支持的最高固定刷新率，比如144Hz或60Hz，而不是“动态”或“可变”的选项，改完之后，立刻进游戏试试手感,很多人的卡顿问题到这里就解决了。

如果上面的方法效果不明显，那我们再深入一点，检查一下Windows 11的“游戏模式”，这个模式的本意是希望在玩游戏时，系统能优先把CPU和显卡资源分配给游戏程序，但有时候，它自身的运行也会占用一点点资源，或者在部分游戏上优化得不好，反而成了负担（来源：多家科技媒体实测报告），你可以尝试把它关掉看看效果，同样是在“设置”里，找到“游戏”选项，然后点击“游戏模式”，直接把这个开关关掉，然后再次进入游戏，对比一下帧数是否更稳定了，这个操作没有风险，如果关了之后感觉更卡,再重新打开就是了。

我们得请出一个“性能杀手”——Windows更新，系统升级后，微软的自动更新可能会给你安装一个通用版的显卡驱动程序，这个驱动往往不是最适合你那张显卡的最新版，性能表现自然不佳，手动更新显卡驱动是至关重要的一步，这里有个关键点：不要去Windows更新里找驱动，而要去你的显卡品牌官网，如果你是NVIDIA显卡，就去NVIDIA官网；如果是AMD显卡，就去AMD官网，在官网找到驱动程序下载页面，选择你显卡的准确型号和操作系统（Windows 11），下载并安装最新的官方驱动，安装过程中，建议选择“自定义安装”，然后勾选“执行清洁安装”的选项（来源：NVIDIA/AMD驱动安装向导），这个操作会卸载掉旧驱动再安装新的，能避免很多潜在的冲突，更新完驱动后，重启电脑,游戏的性能提升通常会非常明显。

除了系统设置，一些看似不起眼的软件也在后台悄悄消耗着你的资源，升级系统后，很多开机自启动的应用程序会重新被激活，你可以在任务栏空白处点击右键，选择“任务管理器”，然后切换到“启动应用”标签页，这里列出了所有开机就会自动运行的程序，仔细检查一下，把那些你不需要一开机就用的程序，比如云盘同步工具、音乐软件、聊天工具等，右键点击选择“禁用”，这样可以释放出被占用的内存和CPU资源,让游戏能更专心地运行。

还有一个容易被忽略的硬件相关设置，就是电源计划，为了省电和保持安静，Windows 11默认的电源模式可能是“平衡”模式，这个模式会限制硬件的性能发挥，对于玩游戏来说，我们需要它全力以赴，把它调到“高性能”模式吧，在“设置”里搜索“电源模式”，或者进入“系统”>“电源和电池”选项，找到“电源模式”，直接选择“最佳性能”，这样电脑就不会为了省电而限制你的显卡和CPU了,能让硬件跑满该有的频率。

如果尝试了以上所有方法，游戏体验依然不理想，你还可以考虑一下“终极手段”：检查游戏的图形设置，有些游戏在升级系统后，可能会错误地使用了集成显卡而不是你的独立显卡来运行（来源：常见于笔记本电脑用户），你可以在游戏的设置菜单里，或者在NVIDIA/AMD的显卡控制面板中,强制指定使用高性能独立显卡来运行这个游戏。

升级Windows 11后游戏变卡是一个常见但通常可以解决的问题，关键在于一步步排查，从最简单的系统视觉效果和驱动更新开始，希望这些方法能帮你找回流畅的游戏体验,让你能在新系统上继续痛快地玩游戏！