掌握电脑内存查看技巧：三种实用方法轻松上手

说到电脑用起来卡不卡，很多人第一反应就是“是不是内存不够了？”，确实，内存就像电脑的“临时工作台”，所有正在运行的程序和数据都要先放在这个台子上处理，台子太小，东西堆得满满当当，电脑自然就慢下来了，学会怎么查看内存的使用情况，是每个电脑使用者都应该掌握的基本功，我们就来聊聊三种最简单、最实用的方法，让你轻松成为自己电脑的“内存管家”。

使用任务管理器，最直接快速的“仪表盘”

这个方法最简单，也最常用，就像是汽车里的速度表，一眼就能看到当前的运行状态,操作起来也非常简单。

同时按下键盘上的 Ctrl + Shift + Esc 这三个键，任务管理器窗口就会立刻弹出来，如果你觉得按三个键麻烦，还有个更经典的方法：在键盘上按下 Ctrl + Alt + Delete，然后在出现的蓝色屏幕上选择“任务管理器”。

打开任务管理器后，默认可能是一个简化界面，只显示正在运行的应用，这时候，你需要点击左下角的“详细信息”来展开完整视图，展开后，你会看到好几个标签页，我们重点要看的就是“性能”这一页。

点击“性能”标签，你就能看到一个动态变化的图表，在左侧，找到并点击“内存”，右边就会显示详细的信息了，这里你能看到几个关键数字（根据微软官方对任务管理器的说明文档描述）：

1. 正在使用（内存）：这个数字最直观，告诉你当前有多少内存正在被使用，如果这个数字长期接近你的总内存量,那电脑肯定会卡。
2. 可用（内存）：顾名思义,就是还剩下多少内存空间可供使用。
3. 速度：这里显示的是你内存条的理论运行速度，2666MHz、3200MHz 等,这个信息在你考虑升级内存时会用到。
4. 已提交：这个稍微复杂一点，它表示“正在使用的内存”加上系统为后备程序预留的内存总和，已提交”的值长时间超过“总内存”很多,也说明内存压力很大。
5. 缓存：系统会把一些常用的数据暂时存放在这里，以便快速调用,这部分内存在需要时是可以被释放出来给其他程序用的。

通过任务管理器，你不仅能实时看到内存使用率，还能在“进程”标签页里，具体是哪个程序占用了最多的内存，如果发现某个不常用的程序占用了大量内存,你就可以考虑把它关掉。

借助系统自带的资源监视器，看清“谁在吃内存”

如果说任务管理器是仪表盘，那资源监视器就像是引擎盖下的专业诊断工具，能让你看得更深入、更细致，它也是Windows系统自带的,不需要安装任何软件。

打开资源监视器的方法也很简单，你可以先用上面说的方法打开“任务管理器”，然后切换到“性能”标签页，在左下角就能看到一个“打开资源监视器”的链接，点击它就行了，或者，你也可以直接按下 Win + R 键打开“运行”对话框，输入 resmon 然后回车,也能快速启动它。

资源监视器打开后，默认就是“概述”页，这里已经能看到CPU、磁盘、网络和内存的使用情况，我们直接点击“内存”这个标签页。

你会看到一个所有正在运行进程的列表，每一行都清楚地显示着每个进程占用了多少内存,信息比任务管理器更详细，

• 提交（KB）：该进程预留的内存空间。
• 工作集（KB）：该进程当前正在使用的物理内存量。
• 可共享（KB）：工作集中可以被其他进程使用的部分。
• 专用（KB）：工作集中专属于该进程、不能被其他进程使用的部分。这个“专用（KB）”通常是我们判断一个程序真实内存占用的关键指标。

通过这个列表，你可以一目了然地找到哪个程序是“内存大户”，你可以根据“专用（KB）”这一列从大到小排序，排在最上面的，就是最耗内存的程序，如果你发现某个程序（比如一个浏览器标签页）占用了异常高的内存,你就可以考虑关闭它来释放空间。

通过系统设置，了解整体配置和大致使用情况

如果你想查看的不是实时的动态数据，而是更关心电脑总共装了多少内存，以及一个大概的使用情况,那么系统设置页面就足够了。

在Windows 10或Windows 11系统中，最方便的方法是直接在桌面左下角的搜索框里输入“或者“此电脑”，然后选择“查看您的电脑信息”或类似的选项，你会打开一个叫“的设置页面。

在这个页面里，你可以直接看到“已安装的内存”或者“RAM”这一项，后面跟着的数字就是你电脑内存的总容量，8.0 GB、16.0 GB 等，这里显示的是你电脑内存的“硬实力”。

如果想看当前的使用情况，可以右键点击屏幕最底部的任务栏，选择“任务管理器”，然后按照方法一查看，或者，还有一个更直观但不那么精确的方法：同时按下 Win + I 键打开Windows设置，然后依次进入“系统” -> “存储”（在Windows 11中可能需要进入“系统”->“存储”->“高级存储设置”），这里有时也会提供一个存储和内存资源的整体使用情况概览,但信息不如任务管理器详细。

总结一下

这三种方法由浅入深,适合不同的场景：

• 日常快速检查：用 任务管理器，快捷键 Ctrl+Shift+Esc,最快最方便。
• 深度排查卡顿元凶：用 资源监视器，输入 resmon,精准定位哪个程序在疯狂占用内存。
• 查看内存总容量：去 系统设置 里的“页面,一眼看清家底。

掌握了这三种方法，你就能轻松掌握电脑内存的“健康状况”，再遇到电脑卡顿，你就能自己先做个初步诊断，判断问题是不是出在内存上，从而决定是关闭一些程序,还是需要考虑升级内存条了。