提升系统运行效率：手把手教你设置虚拟内存

电脑用着用着就变得特别卡顿，打开多个程序或者运行一个大型软件时，系统反应迟钝，甚至有时会弹出“内存不足”的警告，尤其是在运行一些大型游戏、进行视频剪辑或者同时打开几十个浏览器标签页的时候，这种情况尤为常见，这通常是因为电脑的物理内存（RAM）不够用了，这时候，一个名为“虚拟内存”的功能就开始发挥关键作用了，我们就来手把手地教你如何设置虚拟内存，从而在一定程度上提升系统的运行效率,让电脑在多任务处理时更流畅。

我们得简单理解一下虚拟内存到底是什么，你可以把电脑的物理内存想象成你办公桌的桌面，桌面越大（内存越大），你就能同时摊开更多的文件和书籍（程序和数据），处理起来自然又快又方便，但当你的桌面堆满了，放不下新东西了怎么办？虚拟内存就相当于你办公桌旁边的一个抽屉，当你桌面放不下时，可以把一些暂时不用的文件先挪到这个抽屉里，等需要的时候再拿出来，这个“抽屉”其实就是你硬盘上的一块特定空间，系统把它当作内存来用，虽然从抽屉里拿东西比直接从桌面上拿要慢一些（因为硬盘速度远慢于内存），但总比因为没地方而完全没法工作要强得多，合理设置虚拟内存，就是把这个“备用抽屉”的大小和位置调整到最佳状态，让它能高效地辅助你的“办公桌”。（此概念类比参考自微软官方对虚拟内存的基本定义）

什么时候需要考虑调整虚拟内存呢？主要有以下几种情况：

1. 你的电脑物理内存本身比较小，比如只有4GB或8GB，而现在软件越来越耗内存,很容易就出现卡顿。
2. 你经常需要运行非常消耗内存的软件，比如专业的图形设计软件（如Photoshop）、视频编辑软件（如Premiere）、大型3D游戏或者虚拟机等。
3. 系统频繁提示“虚拟内存不足”或“系统内存不足”。
4. 你想把虚拟内存转移到速度更快的固态硬盘（SSD）上,以提升交换数据的速度。

就是最核心的部分——手把手设置虚拟内存，以下操作以目前最主流的Windows 10和Windows 11系统为例,步骤几乎完全相同。

第一步：打开虚拟内存设置界面

1. 在桌面上的“此电脑”（或“我的电脑”）图标上，点击鼠标右键，选择“属性”，或者你可以直接按下键盘上的 Windows键 + Pause/Break键 快速打开系统信息窗口。
2. 在打开的窗口右侧，找到并点击“高级系统设置”。
3. 会弹出一个“系统属性”窗口，默认就在“高级”选项卡下，在这个选项卡中，找到“性能”这一栏，点击其中的“设置”按钮。
4. 接着又会弹出一个“性能选项”窗口，再次点击顶部的“高级”选项卡。
5. 现在你就能看到“虚拟内存”这个部分了，点击中间的“更改...”按钮，我们会到达一个名为“虚拟内存”的设置窗口。

第二步：自定义虚拟内存大小

1. 在“虚拟内存”窗口的最上方，首先取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”,我们才能进行手动设置。
2. 在驱动器列表中，选择你打算设置虚拟内存的硬盘分区，强烈建议选择剩余空间充足的固态硬盘（SSD），因为它的读写速度远快于机械硬盘,能显著提升虚拟内存的效率。
3. 选择“自定义大小”，这时，下面的“初始大小”和“最大值”两个输入框就变得可以编辑了。
4. 这是最关键的一步：填多少合适？网上有各种各样的说法，设置为物理内存的1.5倍到3倍”，这是一个比较传统的参考值，但更科学的方法是参考你实际的内存使用情况，一个简单的建议是：
   • 初始大小：可以设置为与你物理内存大小相同的数值（单位是MB，比如你内存是8GB，就填 8 * 1024 = 8192 MB）。
   • 最大值：为了避免虚拟内存文件频繁变化产生碎片，可以设置一个固定值，建议设置为物理内存的1.5倍到2倍（8GB内存，最大值可以设为 8 1024 1.5 = 12288 MB）,关键是确保你设置的驱动器有足够的剩余空间。
5. 填写好数值后，点击“设置”按钮，然后再点击“确定”。
6. 系统会提示你需要重启电脑才能使更改生效,重启你的电脑即可。

设置后的注意事项和优化建议

• 不要完全禁用虚拟内存：即使你的物理内存非常大（比如32GB或64GB），有些软件在设计上依然会依赖虚拟内存的存在,完全禁用可能导致某些程序运行异常或系统不稳定。
• 关注硬盘空间：确保你设置虚拟内存的硬盘分区有足够的剩余空间，至少要比你设置的“最大值”还要大上几个GB,以免出现磁盘空间不足的问题。
• 清理旧设置：如果你更换了设置虚拟内存的分区（比如从C盘改到了D盘），记得在原来的分区上选择“无分页文件”，然后点击“设置”,以释放原分区的磁盘空间。
• 根本之策是增加物理内存：必须强调的是，虚拟内存是“治标不治本”的优化方案，最根本、最有效的提升多任务和大型应用流畅度的方法，仍然是增加物理内存（加内存条），如果你的电脑内存只有8GB，升级到16GB会带来质的飞跃,这远比优化虚拟内存的效果要明显得多。

通过以上这些步骤，你就可以根据自己的实际需求，合理地设置虚拟内存，让系统在物理内存紧张时能有一个高效可靠的“后备力量”，从而改善电脑的运行效率，减少卡顿现象的发生,希望这篇手把手的教程能对你有所帮助！