电脑CPU占用过高别着急，小鱼教您轻松降低使用率

哎,我跟你讲 昨天我正打游戏呢，眼看就要通关了，电脑突然卡成PPT，风扇呜呜转得跟要起飞似的…气得我差点砸键盘！😤 一按Ctrl+Alt+Delete，好家伙，CPU占用率直接飙到98%…当时我就懵了，不过后来嘛，折腾了半天总算搞明白了，其实降下来也没那么难。

说真的,CPU占用高这事儿，十有八九不是硬件坏了，而是咱们自己用电脑的习惯…或者说是电脑里某些“小东西”在偷偷作怪，你先别急着下什么电脑管家，那种一键优化有时候反而更乱，咱得先搞清楚，到底是哪个“坏蛋”程序在背后捣鬼。

最简单的,就是直接打开任务管理器（对，就是那个让你心跳加速的界面），别光看百分比数字，要点开看看“进程”那一栏，按CPU使用率从高到低排个序，有时候你会看到一个叫“Windows 主进程”或者名字怪怪的东西占了一大半，这时候先别慌…它可能只是在后台更新系统，等个十来分钟自己就消停了，但如果有个叫“chromedriver.exe”或者你完全没印象的程序一直占着30%、40%不放…那大概率就是它了，右键，结束任务！😅 世界瞬间清净。

有时候结束任务也没用,它过会儿又自己冒出来，跟打地鼠一样，这种就比较烦人了，说明它可能是个开机自启动的“钉子户”，这时候你得去“启动应用”那里看看，把那些什么“Adobe创意云更新程序”、“迅雷影音后台服务”之类你根本用不着的玩意儿，统统禁用掉，真的，电脑跟房子一样，东西塞太多就会乱。

还有啊,不知道你发现没，有时候电脑用着用着就变慢了，可能只是因为…你浏览器标签页开得太多了！每个网页都像一个小程序，尤其那些带自动播放视频的新闻网站，简直是CPU杀手，我现在养成了习惯，不用的标签页立马关掉，感觉电脑都轻快了不少。🫢

说到浏览器,它的扩展插件也是个隐藏BOSS，你想想，是不是装了什么“全网VIP免费看”、“一键抢红包”这种听起来就很可疑的插件？赶紧检查一下，留几个真正有用的，其他乱七八糟的果断卸载，这些东西就像在你电脑里开了个后门，不光占资源，还不安全。

当然啦,如果以上这些都试过了，CPU还是居高不下，那可能就得往深里想想了，比如是不是该清灰了？电脑用久了，散热风扇上积了厚厚一层灰，散热不好，CPU一热就会自动降频保护自己，结果就是更卡…形成一个死循环，或者，是不是该换个好一点的散热硅脂了？这个我去年自己动手换过，虽然弄得满手都是，但换完温度直降十几度，感觉像给电脑做了个心肺复苏！😂

最极端的情况,可能是中病毒或者挖矿木马了，这种时候…啥都别想了，找个靠谱的杀毒软件（Windows自带的防御其实就不错）全盘扫描一遍吧，安全第一。

其实说到底,让CPU轻松点，就跟人过日子一样，得定期做做减法，别让它同时干太多活儿，养成个好习惯，比啥优化软件都强，希望我这点不成熟的小经验能帮到你，至少…下次再卡的时候，别像我当时那样只想砸电脑了。😌