小鱼分享笔记本电池损耗修复技巧，让您的笔记本重获续航能力

哎,说到笔记本电池，我这心里就咯噔一下，我那台老战友，ThinkPad X240，真是跟我南征北战好多年了，现在可好，充满电拔了电源，感觉就像手机开了5G刷视频，那电量百分比掉得，心都在滴血😅，官方换块电池？好家伙，报价快赶上半个二手机器了，实在下不去手。

后来我就琢磨啊,这电池又不是完全死了，只是“萎靡”了，是不是有啥土办法能救一救？网上教程一大堆，说得天花乱坠，什么深度放电、冰箱冷冻（这个千万别试！太危险了），看得我头晕，我干脆就结合自己瞎折腾的经验，还有跟修电脑老师傅聊来的几句真经，总结了几招，不一定对每台电脑都有用，但…死马当活马医嘛，试试又不花钱，对吧？

第一招,说起来最简单，但也最容易被忽略：校准电池，咱们现在的笔记本用的基本都是锂电池，但里面的电量计啊，用久了会“犯糊涂”，它可能觉得电池已经满了，其实还有余量；或者觉得快没电了，其实还有藏着的能量，这就跟你家体重秤不准了一个道理，需要校准一下。

具体咋弄？找个周末下午，有空的时候，先把电充满，100%那种。拔掉电源，就让它自己放电，你可以正常用，看电影写文档都行，就是别插电，一直用到它自己彻底没电自动关机，注意啊，是它自己撑不住关机，不是你手动关的，别急着开机，就让它那么静静地“躺平”至少六到八个小时，有人说放一晚上最好，这个过程，好像是让电池内部电压什么的恢复到一个很平静的状态，再插上电源，一口气把它充满到100%，中间尽量别打断，这么一来，电量计可能就“清醒”了，重新认识了电池的真实容量，续航显示会准很多，我那台老ThinkPad这么弄完，感觉确实耐用了那么一丢丢，心理作用也可能有啦，哈哈。

第二招,关乎习惯：别让电池老是“压力山大”，很多人喜欢一直插着电源用，觉得这样对电池好，其实不完全对，如果你长期插电，电池一直处于100%的满负荷状态，就像一个人一直紧绷着，时间长了肯定累，比较好的做法是，如果能方便插电，可以偶尔拔掉用一下，让电量在40%到80% 之间循环循环，别老是顶格满电，如果系统有电池保护模式（像联想有的机型可以设置充电阈值，比如充到80%就停），那就开起来，特别适合像我这样经常插着电一整天的人，这招不能修复损耗，但能减缓它继续坏下去的速度，算是养生之道吧。

还有一招,可能有点玄学，但我感觉有点用：给电池“热身”和“冷静”，电池也怕冷怕热啊，冬天，笔记本从室外冰冷的环境拿进温暖的屋里，别立刻充电，放一会儿，等它恢复到室温再说，夏天，笔记本烫得能煎鸡蛋了，就赶紧别高强度用了，让它凉快下来，极端温度对锂电池的伤害是不可逆的。

哦对了,还有软件层面，看看任务管理器，有没有啥后台程序在偷偷吃电？有些软件悄咪咪地运行，你就是合上盖子它也在耗电，无形中增加了电池的充放电次数，定期清理一下，也算给电池减负了。

说到底,这些技巧都不是啥黑科技，更像是…一种保养，电池本身就是消耗品，用久了损耗是必然的，我们做的这些，无非是让它老得慢一点，在退休前再多发挥点余热，每次看到电量显示比之前多撑了十几二十分钟，心里那点小成就感，还挺治愈的，毕竟，这台老伙计里面存着那么多回忆和文件，能多陪它一年半载，感觉也挺好的。😊

希望这点不成熟的小经验,能给你的笔记本也带来一点小惊喜吧。