解决Windows 10自动修复循环问题并成功进入系统的详细操作指南

哎呀 又卡在自动修复这个鬼界面了是吧…蓝屏底下转圈圈 看得人火大，我懂 这玩意儿就像个死胡同 点“高级选项”都感觉手在抖 生怕一不小心把系统搞崩了，其实吧 这事儿我折腾过好几回 算是摸出点门道 你别急 咱一步步来 就当是跟电脑吵个架 最后总能把它说服的。

最邪门但偶尔有用的招数：直接按电源键关机 再开机 等它又开始转圈 在Windows标志出现前 再强行关掉…如此重复大概三次，对 就是暴力破解，第四次开机时 系统可能会觉得“这家伙来真的啊” 然后弹出一个“自动修复”的界面 下面有个“高级选项”的蓝色小字，这时候 别急着点“重启” 那玩意儿屁用没有。

进了高级选项 眼前一堆按钮 看着就头大。“继续”是回循环，“卸载更新”有时候管用 但咱们先试更温和的，对 就那个“启动设置” 点它，然后会告诉你重启后能选安全模式什么的，重启之后 会看到一个列表 按键盘上的数字 4 或者 F4 进入安全模式，安全模式这地方 像个系统的手术室 只运行最核心的东西，如果能进去 哎 那就成功一半了。

进了安全模式 桌面角落会写着“安全模式” 感觉整个世界都清净了，这时候 想想出事前你对电脑干了啥？是不是装了啥新软件 或者更新了驱动？去“控制面板”里 找“程序和功能” 按时间排序 把最近安装的可疑分子卸了，特别是那些名字听起来花里胡哨的杀毒软件或者系统优化大师…十有八九是它们惹的祸。

如果安全模式也进不去 或者进去了但没找出元凶 那就回到那个“高级选项”界面，这次 试试“系统还原”，这功能像个时光机 能把你系统退回到前几天的一个正常时间点，前提是你之前开过这个功能…要是没开过 这选项可能就是灰的 那只能叹口气 跳过这步。

得用命令提示符了 就那个黑乎乎的窗口 感觉像黑客帝国，在高级选项里找“命令提示符”点开，得敲几行字，首先输入 chkdsk C: /f /r 然后回车，这个命令是检查硬盘有没有坏道 有时候就是硬盘闹脾气，它会说需要重启后才能运行 你输入 Y 确认，然后关掉窗口 重启…重启后它可能会在蓝屏界面扫描硬盘 耐心等 这得花点时间。

如果chkdsk也没用 回到命令提示符 试试修复系统文件，输入 sfc /scannow /offbootdir=C:\ /offwindir=C:\Windows，这个命令是扫描并修复核心系统文件 万一有文件损坏了 它能给换掉，这个过程也挺慢的 看着它一点点跳百分比 心里默念千万别报错。

我上次遇到这破事 是因为一个内存条松了…真的 你没听错，所以如果软件方法都试遍了 不妨彻底断电后 打开机箱侧板（笔记本就别自己乱拆了） 把内存条拔下来 用橡皮擦擦金手指 再插回去，有时候就是这种物理接触不良 让系统反复崩溃。

如果所有办法都试了 还是卡在循环里…那可能就得考虑重装系统了，在高级选项里有个“重置此电脑” 能保留你的文件 只重装系统盘，这是最后的退路 虽然能保住文档照片 但装的软件都得重来 唉。

对付自动修复循环 就是保持耐心 跟它磨，每次尝试都像在试错 可能突然某一步就通了，别慌 你的数据大概率都还在硬盘里躺着呢，希望这些啰嗦的话 能帮你把那转圈圈的屏幕给搞定 早点回到桌面，祝你好运吧。