借助集显天梯图快速筛选：找到最适合你的高性能笔记本

（来源：超能网、极客湾等硬件评测机构的综合信息）

想买一台带核显的高性能笔记本，但又看不懂那些复杂的参数？直接用“核显天梯图”来筛选是个超级省事儿的办法，它就像一张性能排行榜,一眼就能看出哪个强哪个弱。

第一步：看懂天梯图的排位

你把天梯图想象成游戏里的段位排名就行。

• 第一梯队（王者/星耀级别）： 主要是AMD的锐龙7040/8040系列和苹果的M系列芯片，它们的核显（比如AMD Radeon 780M）性能非常强，差不多相当于一块入门级独立显卡（如GTX 1650），玩《英雄联盟》、《CS:GO》、《原神》这类游戏在中低画质下可以非常流畅,甚至一些3A大作调低画质也能玩。
• 第二梯队（钻石/铂金级别）： 主要是英特尔最新的酷睿Ultra系列（如Ultra 5 125H/Ultra 7 155H），它的核显（Arc）性能比AMD的顶级核显稍弱一点，但比英特尔自己以前的核显强了一大截，应付日常办公、看4K视频、玩一些主流网游是完全没有问题的。
• 第三梯队（黄金及以下级别）： 主要是英特尔12代、13代酷睿的核显（Iris Xe）和AMD更早一些的核显，性能足够用于高清视频、日常办公软件和网页浏览，但玩游戏就比较吃力了,可能只能玩一些配置要求极低的游戏。

第二步：结合你的需求对号入座

知道了排名,接下来就看你的主要用途是什么。

• 如果你主要用来玩主流游戏（如LOL、CS2、DOTA2），或者偶尔想玩一下3A大作（不追求高画质）：

  • 直接瞄准第一梯队。 优先选择搭载AMD锐龙7 7840HS/8845HS 或 锐龙7 7840U/8840U 处理器的笔记本，认准“Radeon 780M”这个核显型号,这是目前核显性能的标杆。

• 如果你主要是办公、学习、追剧，偶尔玩点小游戏，更看重续航和轻薄：

  

  • 第一梯队和第二梯队都可以选。 英特尔酷睿Ultra系列的能效控制得不错，续航可能更有优势，核显性能也够用，AMD的型号性能更强，但具体续航要看笔记本厂商的调教,你可以根据价格和品牌喜好来定。

• 如果你的预算非常有限，主要用来上网、做文档、看视频，基本不玩游戏：

  • 第三梯队就足够了。 比如英特尔的i5-1240P、i5-13500H等，性价比很高,能完全满足日常使用。

重要提醒：别只看核显

核显性能很重要，但决定笔记本整体体验的还有另外两个关键点,天梯图不会告诉你：

1. 内存（RAM）的频率和容量： 核显没有自己的显存，它需要借用电脑的内存来用。高频率的内存（如LPDDR5-6400MHz）对核显性能发挥至关重要，同样都是AMD 780M，配高频内存的机型比配低频内存的机型，游戏帧数可能会有明显差距,购买时一定要留意内存规格。
2. 散热和功耗释放： 同样的芯片，在不同笔记本里由于散热设计好坏和厂商性能调教策略不同，最终表现可能天差地别，一个散热好的“性能本”能让核显全力输出,而一个超薄本可能会为了控制发热和噪音而限制性能。

总结一下快速筛选流程：

1. 明确需求： 我主要用笔记本来做什么？（重度游戏/日常办公/预算优先）
2. 查看天梯图： 根据需求锁定目标梯队（第一/第二/第三梯队）。
3. 筛选具体型号： 在目标梯队里，找出对应的处理器型号（如锐龙7 8845HS、酷睿Ultra 7 155H）。
4. 核对关键细节： 在最终决定前，务必查看心仪笔记本的内存频率和评测中关于散热与性能释放的描述。

用这个方法，你就能快速绕过复杂参数,找到那台最适合你的高性能核显笔记本了。