轻松卸载Win11并恢复Windows 10：分步操作与注意事项解析

最重要的一点是,你必须明白，卸载Windows 11并回退到Windows 10有一个非常关键的前提条件，而且这个条件有严格的时间限制，根据微软官方的说明（来源：微软Windows官方支持文档），这个操作只能在升级到Windows 11后的10天内进行，你之前Windows 10的系统文件没有被清理掉，如果你的电脑已经升级超过10天，或者你手动使用过“磁盘清理”工具删除了名为“以前的Windows安装”的文件，那么你将无法使用下面要说的第一种简单方法，只能选择第二种更彻底但也更复杂的方法——全新安装。

我们来看看第一种方法,也就是最简单、最推荐的方法，前提是你符合上述的10天内和时间条件。

使用Windows恢复选项回退

这个方法就像是给系统做了一个“后悔药”，操作简单，能保留你的个人文件和在Windows 10时期安装的大部分应用程序。

第一步,做好备份，虽然这个过程设计上是安全的，但任何涉及系统核心的操作都有万一的风险，请务必将你最重要的文件、照片、文档等拷贝到移动硬盘或者云盘里，这步不能省。

第二步,打开电脑的设置，你可以点击开始菜单，然后选择那个齿轮状的“设置”图标。

第三步,在设置界面里，找到并点击“系统”选项，然后在左侧的菜单栏里，滑动到底部，选择“恢复”。

第四步,在“恢复”选项的界面里，你会看到一个名为“恢复选项”的板块，里面有一项是“返回”，它旁边会写着“返回至Windows 10”之类的描述，点击它旁边的“返回”按钮。

第五步,系统会问你为什么要回退，你选择一个原因，然后点击下一步，系统会提醒你检查更新，可能会通过更新解决你遇到的问题，但你坚持要回退的话，就选择“不，谢谢”。

第六步,系统会非常详细地告诉你回退过程中会发生什么：你的个人文件会保留，但升级到Win11后对设置做的更改会被撤销，升级后安装的应用程序会被删除（你需要之后重新安装），它也会提醒你，回退到Win10后，你需要使用之前的密码登录，仔细阅读后，点击“下一步”。

第七步,它会显示一个“感谢你试用Windows 11”的页面，确认你的操作，点击“返回至Windows 10”，电脑就会开始重启并执行回退过程，这个过程可能需要二十分钟或更久，期间电脑会重启几次，你只需要耐心等待，千万不要强制关机。

等一切完成,你就回到熟悉的Windows 10桌面了。

如果超过10天，或者第一种方法不可用，只能全新安装Windows 10

如果你错过了10天的黄金回退期,后悔药”就失效了，这时候，唯一的办法就是从头开始，全新安装一个Windows 10系统，这个方法相当于给你的电脑硬盘做一次“大扫除”，然后安装一个全新的系统，这意味着：

• 硬盘上的所有数据都会被清空：包括你的个人文件、应用程序、设置，一切归零，备份在这里是绝对必须的，而且是全盘备份所有重要数据。
• 你需要准备一个8GB或以上的U盘。
• 你需要有一台可以正常上网的另一台电脑。

操作步骤如下：

第一步,在另一台电脑上，访问微软官方的“Windows 10下载”页面（来源：微软官方网站），不要从其他第三方网站下载系统镜像，以免携带恶意软件。

第二步,点击“立即下载工具”，下载一个名为“MediaCreationTool”的软件，这个工具会帮你自动完成制作启动U盘的所有步骤。

第三步,运行这个工具，选择“为另一台电脑创建安装介质”，然后插入你的U盘，工具会引导你将U盘制作成一个Windows 10安装盘。

第四步,将制作好的U盘插入你要恢复的电脑，然后重启电脑，你需要进入电脑的BIOS或启动菜单，设置从U盘启动，不同品牌电脑进入BIOS的按键不同，通常是F2、Delete、F12等，开机时屏幕上会有提示。

第五步,电脑从U盘启动后，会进入Windows 10安装界面，在选择安装类型的界面，当你看到硬盘分区列表时，为了彻底清除Win11，你需要逐个选择硬盘上的分区（通常是驱动器0分区1、2、3等），然后点击“删除”，直到所有分区都变成一个整体的“未分配空间”。

第六步,选择这个“未分配空间”，点击“下一步”，安装程序会自动创建所需的分区并开始安装全新的Windows 10。

第七步,安装完成后，就像买了一台新电脑一样，你需要进行初始设置，然后从你的备份中恢复个人文件，并重新安装所有你需要的软件。

最后总结一下注意事项：

• 时间窗口是关键：10天内，优先使用第一种方法，无损回退。
• 备份是保命符：无论用哪种方法，操作前务必备份重要数据，尤其是第二种方法，会清除一切。
• 驱动问题：全新安装Windows 10后，可能需要你手动下载并安装电脑的网卡驱动、显卡驱动等，建议提前从电脑品牌的官网下载好，放在备份U盘里。
• 想清楚原因：回退前，想想是不是Win11的某个小问题导致的，或许通过更新驱动或系统更新就能解决，避免折腾。

希望这些步骤能帮你顺利回到Windows 10。